Den Stoffwechsel anregen

31. August 2018

Am besten mit Vogelknöterich

Wir brauchen nicht lange suchen, wenn uns der Sinn nach etwas Geheimnisvollem steht. Auf Schritt und Tritt begegnen uns Lebewesen, die wir wohl nicht gleich auf Anhieb ganz durchschauen oder ihre Vollzüge bis ins kleinste Detail verstehen. Aber wir brauchen nicht in die belebte Nachbarschaft blicken: es genügt, wenn wir das eine oder andere an uns selbst konstatieren. Vom Denken angefangen bis zum Herzschlag, der wohl kaum von unserem Willen abhängt, gibt es genug zu bestaunen. Mit dem Vogelknöterich (Polygonum aviculare) möchte ich die Aufmerksamkeit noch auf einen anderen Vorgang hinlenken, nämlich den Stoffwechsel. Wir stehen mit unserer Umwelt in ständigem Austausch. Dies bezieht sich auch auf das rein Stoffliche. Mit chemischen Vorgängen wird dafür gesorgt, dass sich der Körper bis in seine kleinste zellhafte Struktur hin erneuert und in weiterer Folge aufbaut. Der Vogelknöterich, der eher ganz unscheinbar in Bodennähe sein Dasein vollzieht, kann hier in diesen Prozess nutzbringend miteinbezogen werden. Gerb- und Schleimstoffe sowie Kieselsäure und Flavonoide sorgen dafür, dass der Körper in seinen Kreisläufen positiv motiviert wird. Übrigens lässt sich der Vogelknöterich während der ganzen Vegetationsperiode bis in den späten Herbst hinein ernten. Am besten trocknet man die gesammelten Triebe und hebt sie dann sorgfältig gelagert für einen späteren Gebrauch auf.

Teekur für den Körper

Aus getrocknetem und zerkleinertem blühenden Kraut des Vogelknöterichs lässt sich ganz einfach ein Tee aufbrühen. Dazu übergießt man 2 Teelöffel davon mit 1/4 Liter kochendem Wasser und lässt beides zusammen 15 Minuten lang zugedeckt ziehen. Bei Leiden, die von einem beeinträchtigten Stoffwechsel herrühren, trinkt man 3 Wochen lang täglich jeweils 3 Tassen über den Tag verteilt. Gilt auch als Unterstützung bei Schwächen im Gefäßsystem.

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