Nervenstärkend baden

Der Borretsch als Zusatz

Unlängst wurden anlässlich der beginnenden Badesaison einmal mehr Ratings veröffentlicht, bei denen die einheimischen Seen samt ihrer hervorragenden Wasserqualität äußerst gut abschneiden. Das ist ein Grund mehr, das kostbare Nass in allen seinen vorhandenen Ressourcen hierzulande zu schützen und zu wahren. Das Wasser ist zudem eine Vermittlerin gesunder Effekte, was seit Pfarrer Kneipp wohl allen bewusst ist. Dieser berühmte Geistliche schätzte außerdem die Kräuter sehr. Daher möchte ich beide heute gleichsam kombinieren. Der Borretsch (Borago officinalis), den man in den Gärten antrifft, ist nicht nur als Gewürz von Nutzen. Im Volksmund nennt man dieses Gewächs nämlich auch Gurkenkraut. Der Grund dafür liegt im eigenen Aroma, das den Blättern entströmt, wenn man sie mit der Hand zerreibt. Der Borretsch eignet sich ebenso für eine äußerliche gesundheitsfördernde Anwendung, die über die Haut eine positive Wirkung auf den Organismus ausübt. Am besten geht dies, wenn man das Wasser in einer Badewanne zu Hilfe nimmt. All jene, die nun eher die überfüllten Badestrände und die zahlreich bevölkerten Freibäder meiden, können sich ja in aller privaten Idylle zu Hause das Wasser in die Wanne einlassen und so den oft schwülen und heißen Wetterbedingungen trotzen. Ist der Borretsch mit von der Partie, kann man damit gleichzeitig die eigene Gesundheit unterstützen. Besorgt man sich das Gewächs noch dazu aus dem eigenen Garten, entfallen dafür die Kurtaxen, die andernorts an diversen Wellnessdestinationen anfallen würden.

Borretsch-Bad

Frische blühende Borretschpflanzen, die man ca. 10 cm über der Erde abschneidet werden in einer Menge von 150 g benötigt. Diese zerstampft man, bis ein Brei entsteht, den man mit 2 Litern kochendem Wasser übergießt. 15 Minuten ziehen lassen und abseihen. Zusätzlich den Rückstand auspressen und die Flüssigkeit ebenfalls ins Badewasser geben. Ca. 15 bis 20 Minuten in der Wanne bleiben. das stärkt das Herz und gleichzeitig die Nerven. Der Borretschzusatz reinigt übrigens auch verstopfte Hautporen. Borretsch oder Gurkenkraut ⓒ Aquarell von Adolf Blaim, Kräuterpfarrer-Zentrum Karlstein/Thaya

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