Von Grund auf

Arnika und Johanniskraut für die Füße

Wenn man Menschen zu beurteilen hat, weil sie für einen Job oder eine verantwortungsvolle Stelle ausgewählt werden, dann bedient man sich verschiedener Eigenschaften und Kategorien, die beim Personenranking aufscheinen sollten. Meist spielt dabei die Erfahrung in wirtschaftlichen Belangen eine große Rolle. Verlässlichkeit ist ebenso gefragt. Und eine besondere Qualität wird als Bodenhaftung bezeichnet, was soviel heißt, wie mit beiden Beinen in der aktuellen Realität zu stehen. Zwei Kräuter namens Arnika und Johanniskraut dürfen sich dazugesellen, wenn es gilt, die leibliche Verfassung durchaus praktisch zu festigen. Wer also konkret Verantwortung für sein Wohlbefinden übernehmen möchte, der kann dies wortwörtlich von Grund auf angehen. Denn zu einer guten Bodenhaftung gehört es logischerweise, die beiden Füße in Betracht zu ziehen, die den ganzen Körper durchs Leben tragen. Wir kennen die verschiedenen medizinischen Methoden, die den sensiblen Bereich der Gehwerkzeuge als Ausgangspunkt so mancher Therapien heranziehen. Dabei werden Reflexe ausgelöst, die auf bestimmte Organe und Zonen abzielen. Um dem gesamten Bruder Leib also eine positive und zugleich entspannende Stimulation zukommen zu lassen, sind die kreislaufanregenden und nervenstärkenden Wirkungen der Arnika (Arnica montana) und die entkrampfenden sowie zusammenziehenden Effekte, die vom Johanniskraut (Hypericum perforatum) ausgehen, durchaus von Vorteil. Gemeinsam mit dem Element Wasser kann man schon einiges für die Gesundheit auf die Beine stellen.

Nach dem Fußbad

Um das allgemeine Wohlbefinden zu steigern, nimmt man am besten täglich kurz ein heißes Fußbad, das man mit einem kalten Guss abschließt. Danach massiert man die Füße abwechselnd mit Arnika-Hautwasser und mit Johanniskraut-Öl ein. Beides kann übrigens im Kräuterpfarrer-Zentrum bezogen werden. Damit wird der Kreislauf gerade in der kalten Jahreszeit angekurbelt. Überdies erhält die Haut an den Füßen eine adäquate Pflege. Arnika ⓒ Aquarell von Adolf Blaim, Kräuterpfarrer-Zentrum Karlstein/Thaya Johanniskraut ⓒ Aquarell von Adolf Blaim, Kräuterpfarrer-Zentrum Karlstein/Thaya

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