Grenzerfahrung an der Haut

Die Goldrute erhöht das Wohlbefinden darunter

Die Haut ist der Grenzbereich unserer sinnlich wahrnehmbaren Persönlichkeit und somit die äußere Umhüllung unseres Körpers bzw. der sichtbaren Repräsentanz unserer selbst. Und innerhalb dieser abgesteckten Zone möchte sich wohl jeder wohl fühlen. Das Jucken, das wiederum zum Scheuern und Kratzen führt, ist genau das Gegenteil davon. Nun, wer sich darauf einlässt, um mit Heilkräutern etwas Sinnvolles für die eigene Verfassung zu tun, weiß gleichzeitig auch, dass Vorbeugen oft besser ist als eine missliche Lage überhaupt zum Zug kommen zu lassen. So gesehen dürfen wir in der Echten Goldrute (Solidago virgaurea) eine echte Verbündete entdecken, die uns auf zweifache Weise zur Verfügung steht, um den äußersten Bereich unserer Physis stark und funktionstüchtig zu erhalten. Daher ist es in dieser Beziehung sehr ratsam, einen Tee, der mit Goldrutenkraut aufgebrüht wird, von Zeit zu Zeit tagsüber zu trinken. Eine Menge von 3 Tassen reicht dafür aber vollauf aus. Die Wirkstoffe der Goldrute, die übrigens zu den Korbblütlern zählt, sind neben Gerbstoffen und ätherischem Öl auch spezielle Saponine sowie Bitterstoffe. So gesehen ist es naheliegend, dieses Heilgewächs vor allem auch äußerlich zum Einsatz kommen zu lassen. Konkret sind damit Waschungen und Bäder gemeint, in denen die Haut direkt mit den unterstützenden Effekten der Goldrute in Berührung gebracht wird. Immerhin sollte es uns die Zeit, die dafür in Anspruch genommen werden muss, auch wert sein. Denn kennen wir nicht alle die Erfahrung, dass wir oft unbemerkt die falschen Prioritäten setzen, wenn es um eine verantwortungsvolle Sorge um eine intakte Gesundheit geht? Und immerhin ist eine gepflegte und natürlich versorgte Haut ein Grund weniger, um aus derselben ausfahren zu wollen.

Fußbad und Abreibung

Um ein Fußbad anzurichten, in der Absicht, dort die Haut zu trimmen, reicht es, 50 g der getrockneten Droge in 2 Liter Wasser kurz aufzukochen und 10 Minuten ziehen zu lassen. Den Absud davon leert man letztlich in die 3 Liter des für die Anwendung bereitgestellten Wassers. – Am Abend wiederum kann man auch den ganzen Körper mit derselben Zubereitung abreiben. Am besten lässt man dann aber die Haut an der warmen Zimmerluft trocknen, ohne ein Handtuch zu verwenden. So kommt die Wirkung der Goldrute besser zum Tragen. Echte Goldrute ⓒ Aquarell von Adolf Blaim, Kräuterpfarrer-Zentrum Karlstein/Thaya

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