Daliegen wie ein Weckerl

Mit Leinsamen wieder besser ausschauen

Das Körberl, bitte! – Dieser Imperativ weist unsereins eindeutig darauf hin, dass es sich hierbei um Brot und Gebäck handelt, was da in dem liebevoll Geflochtenen drinnen liegt. Und es ist einfach etwas Feines, gleich am Morgen die knusprig resche Kunst der Bäcker an die Nase und vielmehr noch in den Mund zu befördern. Und jeder und jede hat so die eigenen Vorlieben bei der ersten Mahlzeit am Tag, sofern dafür nach dem Aufstehen Zeit bleibt. Da gibt es unter den vielen Gebäckvarianten auch Stücke, die außen mit Körnern überzogen sind. Meist ziert der Sesam so manche Semmel oder es ist der Leinsamen, der hübsche und gleichzeitig gesunde Akzente auf die Haut der Backwaren zaubert. Von letzterem wissen wir, dass er sich prinzipiell positiv auf die Verdauung auswirkt. Das liegt an den Nähr- bzw. an den Schleimstoffen, die wohltuend für den Magen- und Darmtrakt sind. Im Bezug auf unser äußeres Erscheinungsbild wissen viele wahrscheinlich kaum etwas mit den Körnern des Flachses, also Leinsamen, anzufangen. Doch gibt es durchaus das Verlangen, im Vergleich zu manch morgendlichem Gebäck, das eingangs geschildert wurde, ebenfalls frisch und knackig auszusehen. Dazu bedarf es aber der Pflege der eigenen Gesundheit, die letztendlich auf den Grundpfeilern einer regelmäßigen Bewegung und einer ausgewogenen Ernährung ruht. Zudem lässt sich manches kosmetisch nachbessern, ohne dafür zu einer Dose oder einem Fläschchen mit einem industriell hergestellten Inhalt greifen zu müssen. Die Haut unseres Gesichtes sollte durchaus auch mit natürlichen Mitteln konfrontiert werden, zu denen unter anderen der Leinsamen zählt. Eine Weile darf man zu diesem Behufe ruhig daliegen wie ein Weckerl im morgendlichen Körberl 😉

Gesichtsmaske aus Leinsamen:

Wer sich zwischendurch genug Zeit für die Pflege des eigenen Antlitzes gönnen kann, möge Folgendes ausprobieren: Als erstes benötigt man Leinsamen. Diese werden leicht zerquetscht und mit warmem Wasser zu einem Brei gerührt. Jene Masse trägt man dann auf das ganze Gesicht auf und lässt sie 20 Minuten lang einwirken. Durch diese Maßnahme erfährt die Gesichtshaut Nahrung und Reinigung in einem. Leinpflanze ⓒ Aquarell von Adolf Blaim, Kräuterpfarrer-Zentrum Karlstein/Thaya

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