Die Haut fit halten

Selbst Orangenschalen stärken das Äußere

Momentan liegen ganz besondere Düfte in der Luft. Zieht man über die abendlichen Straßen und Plätze, machen Punschstände durch das ihnen entströmende Aroma auf sich aufmerksam. Ganz charakteristisch riecht es ebenfalls in den adventlichen Stuben, wenn jemand eine Orange vor ihrem Genuss zu schälen beginnt. Eine Menge von ätherischem Öl ist dafür verantwortlich. Dieser Duft legt uns schon eine gute Fährte. Denn wenn diese Zeit von einem hektischen Getriebe gekennzeichnet ist und ein Termin den anderen jagt, darf man sich ruhig die Frage stellen: Was kann ich mir selbst Gutes tun? Gerade dann, wenn noch so mancher Ärger als Draufgabe daherkommt, meint man, dass man zusammen mit den eigenen Nerven aus der Haut fahren möchte. Doch soweit muss es nicht kommen. Die äußerste Schutzschicht des Leibes kann mithilfe der Früchte und der Kräuter durchaus die Zuwendung erfahren, die ihr gebührt. Ja, womöglich können sogar Orangen, die selbst eine dicke Schale aufweisen, mithelfen, ein wenig mehr gewappnet und geschützt den Herausforderungen der meteorologischen und gleichzeitig psychischen Gegebenheiten zu begegnen. Ein anderer sonnenliebender Geselle aus dem Pflanzenreich darf noch mit von der Partie sein. Ich denke hier ganz konkret an den Rosmarin. Er birgt in sich ebenfalls die Eigenschaften eines guten Aromas und einer dicken Haut auf seinen lanzettförmigen Blättern. Es ist durchaus möglich, beide – Orangenschalen und Rosmarinblätter – zur Erbauung der eigenen Haut heranzuziehen. Gerade dann, wenn einem leicht fröstelt, sollte man sich erinnert wissen, dass ein warmes Bad diesem Umstand Abhilfe schaffen kann.

Bad mit Orangenschalen und Rosmarin:

In ein Säckchen aus Leinen- oder Gazestoff füllt man 50 g von getrockneten und zerstoßenen Orangenschalen samt 20 g getrockneter Rosmarinblätter. Dieses hängt man dann so unter den Wasserhahn der Badewanne, dass das einlaufende Wasser darüber rinnen kann. Danach legt man den zugebundenen Beutel mit den beschriebenen Pflanzenteilen ins Badewasser, das 38° C warm sein soll. Ca. 20 Minuten in der Wanne bleiben, um Haut und Gemüt gleichermaßen zu stärken. Orangenfrucht ⓒ Kräuterpfarrer-Zentrum Karlstein/Thaya Rosmarin ⓒ Kräuterpfarrer-Zentrum Karlstein/Thaya

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