Nicht daran vorübergehen

Die Brennnessel wartet auf uns

Das wäre eine Erwähnung im Guinness-Buch der Rekorde wert: Was ist nämlich das am häufigsten anzutreffende „Unkraut“ der Welt? Ja, Sie haben recht: die Brennnessel (Urtica), wohl jedermann bekannt. In unseren Breiten sind vor allem zwei Arten daheim. Es handelt sich hierbei um die Große Brennnessel (Urtica dioica) und die Kleine Brennnessel (Urtica urens). Diese ob ihrer Nesselhärchen gefürchtete Pflanze zeigt uns an, wo sich ein stickstoffreicher Boden befindet. Denn dort wächst sie am liebsten. Seit der Antike ist aber auch die Heilwirkung der Brennnessel bekannt. Im Zusammenhang mit unserer Wirbelsäule, die manchem Zeitgenossen leider nicht wenige Schmerzen bereitet, meinen wir, die bekannte Pflanze habe keine Bedeutung für das Aufrechterhalten unseres Knochenaufbaues. Da darf aber bedacht werden, dass die Brennnesseln u. a. mithelfen, einen erhöhten Harnsäureanteil im Körper auszuscheiden. Zudem erweist sich der hohe Kieselsäureanteil, den sie in sich bergen, als wichtig, um Haut, Haar und Knochen regenerieren und aufbauen zu können. So ist es nicht schlecht, ab und zu eine Schale Tee, der aus Brennnesselkraut im Heißaufguss angerichtet wird, zu trinken. Das „brennende“ Allerweltskraut hat aber auch noch andere Teile für unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden anzubieten. Um diese zu entdecken, bedarf es einfach eines erhöhten Interesses und einer vermehrten Aufmerksamkeit, um gerade die Angebote, die einem am Wegrand in freier Natur zur Verfügung stehen, zu nutzen. Entweder setzt man dies gleich in die Tat um oder man fasst einen Vorsatz, das nächste Jahr besser in dieser Hinsicht zu gestalten.

Brennnesselsamen kauen:

Wundermittel und Zaubertrank kennen wir aus verschiedenen Comic-Serien. Schraubt man aber die Ansprüche ein wenig zurück, dürfen wir in den unscheinbaren Samen der Brennnesselpflanzen ein gutes Tonikum für unsere Gesundheit entdecken. Auf Spaziergängen z. B. kann man die feinen Rispen abzupfen und die Samen gleich frisch kauen. Die kleinen Körner haben einen nussartigen Geschmack und stärken unser Immunsystem. Zudem wird ihnen eine positive Wirkung auf die Potenz und die allgemeine Vitalität nachgesagt. Brennnesseln Große und Kleine ⓒ Kräuterpfarrer-Zentrum Karlstein/Thaya

Kategorien: Gesundheitstipps Nachlese