Gesundheitstipps
Das Wohlbefinden steigern
Rosenblüten aufgießen Die Vorfreude ist wohl eine Kraftquelle, die wir im Alltag viel zu wenig anzapfen. Da liegt es uns schon näher, mit dem einen oder anderen unzufrieden zu sein und zu raunzen. Die Natur macht dabei sicher nicht mit. Read more...
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Getrocknete Kräuter anwenden
Eisenkraut in Pulverform Um die gute Wirkung der Heilkräuter hat man bereits in der Antike Bescheid gewusst. Dieses Wissen wurde im Mittelalter weiter tradiert und neue Erkenntnisse kamen im Laufe der Jahrhunderte dazu. Seit eh und je wurde auf diesem Read more...
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Dem Lymphsystem zuliebe
Mit Labkraut die Gesundheit stärken Wer seine Gesundheit bewahren und zusätzlich noch pflegen möchte, kann etliches dafür tun. Bei Erwachsenen wird es mit fortschreitendem Alter sinnvoll sein, sich regelmäßigen Untersuchungen und Kontrollen zu unterziehen, wie sie seitens unseres Gesundheitssystems ohnehin Read more...
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Wärme im Magen
Mit Hopfen und Kümmel bereitstellen Noch gilt es, sich auf Ostern vorzubereiten und daher das Fasten nicht aus dem Blick zu verlieren, das sehr unterschiedlich gestaltet werden kann. Damit wir bei der Reduktion von herzhafter Kost und dem Verzicht auf Read more...
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Natürliche Geschmeidigkeit
Das Seifenkraut dient der Haut In einem alten Schlagerlied werden Rosen, Tulpen und Nelken besungen als vergängliche Gabe der Wertschätzung und des Liebeserweises. Nun, letztere von den aufgezählten Blumen bildet eine ganze Pflanzenfamilie, zu der auch das Seifenkraut (Saponaria officinalis) Read more...
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Den guten Schlaf fördern
Weidenkätzchen aufgießen Ruhe, Ausgeglichenheit und eine rechte physische und psychische Balance sind wohl allen ein Anliegen. Vielerorts wird genau das alles auch versprochen, wenn jemand nur die dementsprechenden Techniken und Anwendungen in Anspruch nimmt. Ich möchte jene Erwartungen ein wenig Read more...
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Von Kopf bis Bauch
Der Bärlauch besitzt aufbauende Kraft Auch wenn die Planungen bezüglich des Sommers in Sachen Urlaub und Freizeit bereits abgeschlossen sind, sollte doch der Frühling ebenso auf seine Rechnung kommen. Ich meine damit, dass es sinnvoll und gesundheitsfördernd zugleich ist, die Read more...
...Kartoffeln einmal anders verwendet
Bei Gicht die Finger damit einreiben Not macht erfinderisch – so lautet ein Sinnspruch, der sich schon oft bewahrheitet hat. In diesem Sinne möchte ich heute einmal auf ein Grundnahrungsmittel verweisen, das immer wieder – egal ob bei Arm oder Read more...
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Die Heilung begleiten
Frauenmantel äußerlich anwenden Immer wieder passiert es, dass sich jemand bei der Arbeit im Haushalt kleine Verletzungen, Schnitte oder Abschürfungen zuzieht. Gewiss sollte man es gar nicht dazu kommen lassen und die nötigen Schutzvorkehrungen dafür treffen. Dennoch lassen sich manche Read more...
...Die innere Antriebskraft ankurbeln
Mithilfe der Wegwarte Zu den Schlagwörtern der gegenwärtigen Jahreszeit zählt sicher die so genannte Frühjahrsmüdigkeit. Wie es sich nun mit diesem Phänomen genau verhält und was die Ursachen einer derartigen Verfassung sind, lasse ich einmal dahingestellt. Gleichzeitig will ich mich Read more...
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