Die Mundschleimhaut stärken

Mit Nelkenwurz vorbeugend vorgehen                                                                                                                                 

Wenn wir dieser Tage stolz auf unsere Heimat blicken, in der wir uns in Frieden frei bewegen dürfen, dann gewinnt auch der Boden auf dem wir stehen wohl wieder mehr an Bedeutung. Darauf wachsen übrigens unzählige große und kleine Pflanzen, die in ihrer Vielfalt ebenso zu unserer Identität zählen wie die großartigen kulturellen Denkmäler Österreichs. Bei uns gedeiht u. a. die bescheidene Nelkenwurz (Geum urbanum). Sie findet sich in feuchten Wäldern, an Wegrändern, Hecken und Mauern vor. Oft gehen wir an ihr vorüber, ohne sie bewusst wahrzunehmen. Für die Heilkunde sind vor allem die Wurzeln dieses Gewächses von Interesse, die schon von den vielen Generationen vor uns sehr geschätzt wurden. Bitter- und Gerbstoffe sowie ätherische Öle zählen zu den Inhaltssubstanzen der Nelkenwurz. Damit geht auch ein zusammenziehender Effekt von der Wurzel aus, der etwa bei Durchfall oder ähnlichen Verdauungsproblemen wirkungsvoll eingesetzt werden kann. Dies gilt ebenso für das Umsorgen der Mundhöhle. Darauf möchte ich diesmal eingehen. Mit einem speziellen Tee kann bei jenem Anliegen ganz praktisch und unkompliziert vorgegangen werden. Achten wir also auf das, was sich gottgegeben in unserer unmittelbaren Nähe entfaltet und nutzen wir ganz bewusst die natürlichen pflanzlichen Ressourcen unserer Heimat. Wir kommen dabei sicher auf unsere Rechnung.

Spülungen mehrmals durchführen

Von der getrockneten und zerkleinerten Wurzel der Nelkenwurz 2 Esslöffel voll nehmen und mit 1/2 Liter kochendem Wasser überbrühen. Dann 15 Minuten zugedeckt ziehen lassen. Danach abseihen und am besten in eine Thermosflasche füllen. Dieser Tee ist dafür geeignet, um ihn über den Tag verteilt für wiederholte Mundspülungen heranzuziehen. Auf jene Weise wird die Mundschleimhaut gestärkt, um etwa unangenehme Entzündungsherde hintanzuhalten. Von dieser Anwendung profitiert ebenso ein geschwächtes Zahnfleisch.

Nelkenwurz (Geum urbanum), © Aquarell von Adolf Blaim, Kräuterpfarrer-Zentrum