Die Stimmung aufbessern
12. März 2026Majoran und Eisenkraut aufgießen
Äußere Umstände zeichnen oft dafür verantwortlich, wie mir persönlich zumute ist. Trotz des schönen Wetters kann z. B. ein Schicksalsschlag meine Psyche beschweren. Oder auch die Sorgen, die durch die weltweit instabile politische Lage ausgelöst wird, kann mich unterschwellig belasten. So will ich diesmal zusammen mit den Kräutern die Seele nicht zu kurz kommen lassen. Die zwei Pflanzen, welche mir in diesem Zusammenhang in den Sinn kommen, sind der Majoran (Origanum majorana) und das Eisenkraut (Verbena officinalis). Es handelt sich dabei um sehr populäre Gewächse, die etwas beitragen können, um die Verdauung in Schwung zu halten und gleichzeitig den Nerven eine Stärkung zur Verfügung zu stellen. Beide enthalten einen hohen Anteil an ätherischen Ölen, Flavonoiden und Gerbstoffen. Wenn nun die eingangs geschilderten Umstände die seelische Verfassung belastend beeinflussen, so ist es meiner Meinung nach ratsam, rechtzeitig dieser Empfindung Rechnung zu tragen. Dabei sollte gleichzeitig den pflanzlichen Hilfen der Vorrang eingeräumt werden. Oft genügt es ja schon, die Aufmerksamkeit gegenüber sich selbst zu erhöhen, um wieder ein Stück weit besser drauf zu sein.
Die Seele streicheln
Zuerst getrocknete und zerkleinerte Triebe von Majoran und Eisenkraut am besten zu gleichen Teilen abmischen. 2 Teelöffel voll in ein geeignetes Gefäß geben und mit 1/4 Liter kochendem Wasser übergießen. 15 Minuten zugedeckt ziehen lassen und danach abseihen. Den Kräutertee eventuell mit etwas Honig süßen. Eine Zeitlang nach den Mahlzeiten je 1 Tasse davon trinken, besonders dann, wenn das Gemüt unter einer nervlichen Belastung leidet. www.kraeuterpfarrer.at
