Zähne und Zahnfleisch gesund erhalten
26. Februar 2026Ansatz mit Kren und Heilkräutern
Fertigprodukte gibt es zuhauf. In den Fachmärkten und in den Geschäften gehen die Regale über mit all den Produkten, die dort angeboten werden. Das hat alles seine Berechtigung und seine Vorteile. Doch heute möchte ich mich im Hinblick auf das Gesunderhalten der Zähne und des Zahnfleisches dem zuwenden, was wir mit den Gaben der Natur selbst herstellen und anwenden können. Hierzu zählt auch der Kren oder Meerrettich (Armoracia rusticana). Gewiss weiß jeder um die tränenrührende Schärfe, die dieser Wurzel entströmt, wenn man beginnt, sie zu reiben. Die Senfölverbindungen, die darin sitzen, zeichnen dafür verantwortlich. Gleichzeitig ist dies auch ein Verweis auf einen keimtötenden und sogar annähernd antibiotischen Effekt, den der Kren weitergibt. So liegt es nahe, diese pflanzliche Kraft dementsprechend einzusetzen. Wer hat sich nicht schon oft nach dem Gang zum Zahnarzt und den dort erfolgten Behandlungen vorgenommen, besser auf seine Beißwerkzeuge zu schauen. Um nun diesen Vorsatz umzusetzen, lässt sich ein Hausmittel zubereiten, das mithilft, den Zähnen und dem Zahnfleisch eine gesündere Zukunft in Aussicht zu stellen. Wir sollten uns daher nicht scheuen, hierbei ein wenig Geduld aufzuwenden, um dann mit dem Resultat pflegend und stärkend voranzuschreiten. Es zahlt sich auf jeden Fall aus, wenn wir uns mehr um uns und unsere Gesundheit kümmern.
Hausmittel für den Mund
50 g fein geriebenen Kren (Meerrettich) und je 25 g getrocknete Pfefferminzblätter sowie geschrotete Fenchelkörner zusammenmischen. In ein verschließbares Glasgefäß geben, mit 1 Liter Obstbrand übergießen und 3 Monate lang im warmen Raum stehen lassen. In dieser Zeit täglich einmal gut durchschütteln. Zum Schluss abseihen, zusätzlich filtrieren und die Kren-Kräuter-Tinktur in braune Fläschchen abfüllen. In ein Glas lauwarmes Wasser 3 Esslöffel dieses Ansatzes rühren. Damit die Zähne und das Zahnfleisch gut durchbürsten. Zusätzlich den Mund am Morgen und am Abend damit spülen. Das stärkt Zähne und Zahnfleisch auf natürliche Weise. www.kraeuterpfarrer.at
