Die Haut natürlich trimmen
25. Februar 2026Erlenblätter als Badezusatz
Wer weiß, wie schnell es gehen wird, dass es draußen vor der Haustür überall grün wird. Und es ist höchste Zeit, das Grau des Winters zu verbannen, um auch visuell bessere Zeiten zu erleben. Wir alle wollen doch neue Hoffnung schöpfen. Bald wird es auch wieder möglich sein, mehr Sonnenlicht an die Haut heranzulassen. Doch dies sollte nicht geschehen, ohne die Außenschicht des Körpers quasi gut darauf vorzubereiten. Dafür habe ich heute einen ganz speziellen Tipp. Ich lade ein, sich mit mir in der Natur umzusehen. Die naturbelassenen Ufer der Bäche und Flüsse etwa werden oft von Schwarzerlen (Alnus glutinosa) gesäumt. Diese Baumart liebt es förmlich, sich mit ihren Wurzeln in einem feuchten Untergrund Halt zu verschaffen. Die Erlen helfen wesentlich mit, die Uferzonen von fließenden und stehenden Gewässern zu befestigen. Ihre Blätter sind reich an Gerbstoffen und können somit unserer Haut eine Unterstützung bieten. Das Grün der wasserliebenden Bäume ist dazu geeignet, um unter anderem für einen Badezusatz aufbereitet zu werden. Unsere Körperoberfläche benötigt ja nicht selten einen Beistand, gerade dann, wenn sie etwa von Ausschlägen heimgesucht wird, sich da und dort Flechten bilden oder auch, wenn sich im fortschreitenden Alter unweigerlich Falten einstellen. Sodann sorgen Erlenblätter generell für eine gute Verfasstheit der Haut, die sich somit ebenfalls besser den Freuden des Frühlings und des darauffolgenden Sommers hingeben kann.
Aufguss für Anwendung
150 g zerkleinerte getrocknete Blätter der Schwarzerle mit 2 bis 3 Liter kochendem Wasser übergießen. Daraufhin 20 Minuten zugedeckt stehen lassen. Nach dem Abseihen den Absud als Zusatz in die bereits gefüllte Badewanne leeren. Ungefähr 20 Minuten mit dem ganzen Körper im warmen Wasser bleiben. Währenddessen nimmt die Haut die straffenden, reinigenden und entzündungshemmenden Effekte der Erlen entgegen. Eine Zeitlang einmal pro Woche anwenden, um die Haut für die warme Jahreszeit zu rüsten. Das Bad trägt überdies bei Hautproblemen zur Linderung der Beschwerden bei. www.kraeuterpfarrer.at
