Gesundes für den Darm
25. Januar 2026Heidelbeeren in getrockneter Form
In der Regel dienen Kräuter dazu, unsere Gesundheit zu begleiten und vielmehr noch zu erhalten. Die Schöpfung Gottes bietet uns dafür so vieles an, so dass wir nur einen Bruchteil von allem Vorhandenen für unser Wohlbefinden nutzen können. Manchmal ist es aber geboten, sehr rasch etwas zu unternehmen, z. B. wenn sich vorübergehend ein lästiger Durchfall einstellt. Aus diesem Grund möchte ich wieder einmal auf die Heidelbeeren (Vaccinium myrtillus) verweisen. In den Früchten der Zwergsträucher stecken nämlich viele Vitamine und Mineralstoffe, die sich positiv auf unseren Organismus auswirken können. Es sind dort darüber hinaus auch Gerbstoffe eingelagert, die einen hilfreichen Nutzen auf den Weg zu bringen vermögen. Sie sollten genau dann „abgerufen“ werden, wenn der Magen schlecht oder gar nicht mit der aufgenommenen Nahrung zurechtkommt und sich in weiterer Folge ein unangenehmer Durchfall einstellt. Da ist es gut, bereits etwas Linderndes zur Hand zu haben. Die getrockneten Heidelbeeren können in diesem Fall sehr ausgleichend wirken und den Verdauungstrakt wieder zu einer neuen Balance hinleiten. Übrigens ist es ebenso angesagt, Kinder und Jugendliche damit zu versorgen, wenn der Darm einen schnelleren Gang einlegt. Lassen wir das Altbewährte nicht ungenutzt, sondern wenden wir es dankbar an.
Besserung bei Durchfall
Die Grundlage für den heutigen Ratschlag sind vorhandene getrocknete Heidelbeeren. Zweimal am Tag eine Menge von je 1 Teelöffel bis 1 Esslöffel voll zu sich nehmen. Die trockenen Beeren im Mund gut durchkauen, ehe sie geschluckt werden. Das trägt in der Regel dazu bei, den Magen und den Darm bei Durchfall auf natürliche Weise zu unterstützen und eine Linderung der Beschwerden herbeizuführen. www.kraeuterpfarrer.at
