Für Hände und Füße
1. Januar 2026Die Wilde Malve erweicht die Haut
Prosit Neujahr! Auf ein gutes und behütetes 2026! Hoffentlich haben alle den Jahreswechsel würdig und recht begehen können, selbst wenn sie über Mitternacht hinübergeschlafen haben! Ich möchte mich angesichts einer neuen Jahreszahl mit der Regentin für die kommenden 12 Monate aus dem Reich der Heilpflanzen bei allen Lesern der Kolumne einstellen. Darf ich vorstellen? Es ist die Wilde Malve (Malva sylvestris), die unser Verein Freunde der Heilkräuter als Österreichs Heilpflanze 2026 auserkoren hat. Sie ist übrigens nahe verwandt mit der Käsepappel, die auch als Wegmalve bezeichnet wird. Dieses heimische Gewächs aus der gleichnamigen Pflanzenfamilie blickt auf eine lange Geschichte ihrer Verwendung zurück. In der Malve und deren Blütenblättern sind ätherische Öle, Flavonoide, Mineralstoffe und pflanzliche Schleimstoffe enthalten. Diese Inhaltssubstanzen können dafür herangezogen werden, um die Haut auf den Händen sowie auf den Füßen zu pflegen und weicher zu gestalten. Denn diese fühlt sich nicht selten rau und stumpf an. Die Hände müssen sich bei der Arbeit unter kalten Temperaturen bewähren und die Füße stecken nun vermehrt in festem Schuhwerk. Sie sind ebenfalls für eine Unterstützung dankbar, die mit der Kraft der Natur generiert wird. Wenn eine trockene und rissige Haut einen konkreten Anlass dafür bietet, können wir darangehen, ein spezielles Kräuterbad anzurichten. Dafür ist es zuvor nötig, die Blüten der Malven aufzugießen. Am besten wählt man den Abend zur Durchführung, um auch durch die anschließende Bettruhe das Vollzogene besser einwirken zu lassen.
Malvenblüten aufgießen
4 Esslöffel voll getrocknete Blüten der Wilden Malve mit 1 Liter siedendem Wasser übergießen und 15 Minuten zugedeckt ziehen lassen. Nach dem Abseihen bei angenehmer Temperatur die Hände darin ein paar Minuten lang baden und im Tee ausgiebig waschen. Zusätzlich die Haut mit den Blütenrückständen des Aufgusses abreiben. Schließlich mit kaltem Wasser abspülen und abtrocknen. Desgleichen vorgehen, um die Haut auf den Füßen zu pflegen. Nach dem Bad empfiehlt es sich, zusätzlich einen Kräuterbalsam ganz dünn aufzutragen und einzumassieren. www.kraeuterpfarrer.at
