In den Wald eintauchen
23. Dezember 2025Die Terpene der Tanne einatmen
Heute möchte ich es etwas ruhiger angehen. Die Zeit vor der Christnacht wird ja als solche besungen, obwohl wir wissen und spüren, dass dies kaum der Fall ist. So gesehen ist es gerade jetzt wichtig, einen Hinweis darauf zu geben. Wem noch Zeit bleibt, den lade ich ein, in einen nahegelegenen Wald zu spazieren und dort das Naturgeschenkte aufzusuchen. Ein besonderes Exemplar dieser Gaben des Schöpfers, die heimische Weißtanne (Abies alba), soll dabei nicht zu kurz kommen. Sie ist schließlich aus einer weihnachtlichen Stimmung nicht wegzudenken. Wenn wir ihr Aroma mit unserer Nase aufnehmen, so werden wir auf eine heilsame Spur gelenkt. Denn durch das „Ausatmen“ des Baumes, das sich durch die Verdunstung des Wassers vollzieht, werden gleichzeitig feinstoffliche Substanzen freigesetzt, die unserem gesamten leiblichen Wohlbefinden einen Auftrieb verleihen können. Um sich jedoch nicht bloß auf den physischen Nutzen des weihnachtlichen Grüns zu beschränken, möchte ich eine zusätzliche Dimension aufgreifen, die unserer Seele als Erbauung dient. Dort, wo ein Waldstück oder ein Park eine Tanne als Solitärexemplar oder in einer Gruppe stehen hat, ist die ideale Destination, um dort einige Minuten zu bleiben. Zur Ruhe zu kommen, bedeutet dann vor allem, einfach nichts zu tun, weder mit dem Geist noch mit Füßen oder Händen. So verwandelt sich der Aufenthalt in ein gesundheitsförderndes Verweilen.
Die Seele ausbalancieren
Suchen Sie sich nach Möglichkeit ein altes Exemplar einer Weißtanne in einem Wald oder in einem Park. Bleiben Sie davor stehen und atmen sie den Duft ein, der von diesem Baum ausgeht. Gleichzeitig werden über die Atemwege die Terpene aufgenommen, die der Tanne entströmen. Diese stärken übrigens auch das Immunsystem. Zugleich darf die Ehrfurcht vor einem großen Baum Platz greifen, die uns als Menschen, die meist viel kürzer leben, gut ansteht. Durch diese Betrachtung hilft uns die Tanne, dass wir uns in eine ausgeglichene weihnachtliche Balance einschwingen. www.kraeuterpfarrer.at
