Vor und nach der Schule
29. Oktober 2025Zitronen beruhigen Nägelbeißer
Wir Menschen durchlaufen in unserer Entwicklung verschiedenste Phasen. Gerade als Babys und Kleinkinder reiht sich ein Erfahrungsparcours nach dem andern. Das gehört nun einmal zu einer gesunden Entwicklung des Homo sapiens. Es kann auch sein, dass sich ein schwaches Nervenkostüm in verschiedenen Symptomen manifestiert, die wir oberflächlich betrachtet zu den Untugenden zählen. Dazu gehört auch das Abbeißen der Fingernägel. So möchte ich gerade Eltern und Schülern ein Hausmittel anvertrauen, das sehr leicht umzusetzen ist. Und dazu ist es nötig, die Zitronen (Citrus x limon) auf den Plan zu rufen. Sie enthalten vor allem in ihren Schalen ein ätherisches Öl, das auch zur Beruhigung unseres Gemütes etwas beitragen kann. In der Regel wird die äußerste Schicht der Zitronen nur selten genutzt, wie etwa beim Anrichten spezieller Desserts. Diesmal sollen die unbehandelten Zitronenschalen als Grundlage für einen Tee dienen, der sich in weiterer Folge über die Verdauung festigend auf die Persönlichkeit eines jungen Menschen auszuwirken vermag. Gewiss sind es zusätzlich noch andere zwischenmenschliche Komponenten, die dafür notwendig sind, dass sich jemand geborgen und verstanden weiß. Aber das erkennt wohl ohnehin ein jeder, der ein sensibles und verständiges Herz hat. Und ein verantwortungsvoller Charakter sorgt schließlich auch dafür, dass die guten Kräfte der Natur Kindern und Jugendlichen nicht vorenthalten werden.
Schalen in Wasser aufkochen
Von einer biologisch gezogenen und schadstofffreien Zitrone wird nach dem Abwaschen derselben die Schale mithilfe eines Kartoffelschälers dünn abgeschält. Die entstandenen Streifen mit 1/2 Liter kaltem Wasser übergießen. Auf den Herd stellen und 5 Minuten lang auf Sparflamme aufwallen lassen. Dann von der Kochplatte nehmen und noch 15 Minuten zugedeckt ziehen lassen. Danach erst abseihen. In der Früh auf nüchternen Magen 1 Tasse davon trinken. Den Rest später am Tag. Einige Zeit durchführen, um so besser der lästigen Angewohnheit des Nagelbeißens beikommen zu können. www.kraeuterpfarrer.at
