Die körpereigene Widerstandskraft steigern
21. Juni 2025Mit Sonnenhut eine Tinktur ansetzen
Alles, was grünt und blüht, lädt uns ein, sich daran zu erfreuen und gleichzeitig über die zahlreichen Wunder des Schöpfers zu staunen. Immerhin sind Mensch und Pflanze seit Anbeginn aufeinander hin geordnet. Wenn wir nun etwas benötigen, um die eigene Immunkraft zu fördern, liegt es wohl nahe, die florale Kraft mancher Blumen nicht zu übergehen. Vielerorts findet sich der Rote Sonnenhut (Echinacea purpurea) als Gartengewächs. Mit seiner anmutigen Wuchsgestalt und seinen schirmartigen Korbblüten vermag er die Blicke der Betrachter auf sich zu ziehen. Um nun das Kraut von innen her ebenfalls wahrzunehmen, sind die Inhaltsstoffe zu erwähnen, zu denen ätherisches Öl, Harze, Vitamine und Inulin zählen. Wer danach Ausschau hält, seine körpereigene Immunkraft auf einem guten Niveau zu halten, kann darangehen, den Roten Sonnenhut für den persönlichen Gebrauch aufzubereiten. Heute möchte ich dahingehend dazu anleiten, eine Tinktur anzusetzen, um sie für den Rest des Jahres gebrauchsfertig zur Verfügung zu haben. So lange die Blühphase des Sonnenhutes andauert, sollte die Zeit dafür genutzt werden, um sozusagen an frische Ware zu gelangen. Am besten bedient man sich dabei der Bestände, die von einem selbst gehegt und gepflegt werden. Übrigens kann für den folgenden Tipp auch der Schmalblättrige Sonnenhut herangezogen werden.
Ansatz mit Alkohol
Ein Gemisch von frischen Blättern und Blüten des Roten Sonnenhuts in ein geeignetes Weißglasgefäß geben, das zu 3/4 gefüllt sein soll. Mit reinem Weingeist aufgießen, so dass alle Pflanzenteile gut bedeckt sind. Das Glas verschließen und auf der Fensterbank an einem sonnigen Platz 14 Tage stehen lassen. Täglich einmal schütteln bzw. durchrühren. Dann abseihen und den Rückstand mit der halben Menge vom erhaltenen alkoholischen Auszug an abgekochtem und erkaltetem Wasser übergießen. Nach 3 Stunden abseihen und zur ersten Flüssigkeit geben. Nochmals 14 Tage verschlossen stehen lassen. Jetzt erst handlich abfüllen und kühl lagern. Die Tinktur wiederholt als Einreibung verwenden, um so die Abwehrkraft des ganzen Organismus zu fördern. www.kraeuterpfarrer.at
