Auf den Sommer zugehen

Teemischung mit Holunderblüten & Co

Angesichts des vollen Sonnenscheins, der uns in den letzten Tagen zuteilwurde, kann wohl niemand mehr daran zweifeln, dass der Sommer bereits seine ersten Schritte unternommen hat. Wie sehr sich das Wetter dann noch „auswachsen“ wird, bleibt abzuwarten. Was jedoch keines Zögerns bedarf, ist die Sorge um die eigene Gesundheit und das Maßhalten mit dem, was allzu schnell das eigene Körpergewicht zunehmen lässt. Etliche Heilkräuter können uns dabei zu Handlangern werden. Die Blüten des Schwarzen Holunders etwa, die nun bereits ihre hohe Saison hinter sich gebracht haben, gehören dazu. Nicht minder der Löwenzahn mit seinen bitterstoffhaltigen Blättern. Die Brennnesseln tun das Ihre, dass sich der Reinigungsprozess in unserer Physis nicht vermindert. Gänseblümchen und Ysop sind weitere Unterstützer eines guten Stoffwechsels. Zudem fördern Ringelblumenblüten die Leberfunktion. Bleiben nur noch die Wacholderbeeren als geringe Beigabe einer Teemischung, die das Immunsystem auf einem hohen Niveau halten kann. Wer dem Sommer getrost entgegengehen möchte und dabei seine Gesundheit nicht zu kurz kommen lassen will, ist gut beraten, die Palette der Naturkräfte gerade jetzt bewusst und konsequent einzusetzen. In der Erfahrung der Kräuterpfarrer hat sich die heute präsentierte Teemischung auf jeden Fall bewährt. Hierbei ist allein schon die Farbpalette der zusammengestellten getrockneten Gewächsteile eine Augenweide.

Gute Figur und gesunder Körper

2 Teelöffel einer Teemischung aus getrockneten und zerkleinerten Blüten des Schwarzen Holunders und der Ringelblume sowie dem Kraut von Gänseblümchen, Ysop und Brennnessel, den Blättern vom Löwenzahn und einer geringen Beigabe an Wacholderbeeren mit 1/4 Liter kochendem Wasser überbrühen. Dann 15 Minuten zugedeckt ziehen lassen. Hernach abseihen und mit einem Schuss frischgepresstem Zitronensaft ergänzen. Die Teemischung „Für die Sommerfigur“ ist im Kräuterpfarrer-Zentrum erhältlich. Sie hilft mit, gesund in den Sommer einzusteigen und gleichzeitig das Körpergewicht besser unter Kontrolle zu halten. 3 Wochen lang jeweils 3 Tassen pro Tag davon trinken. www.kraeuterpfarrer.at

Teemischung „Für die Sommerfigur“ © Reinhard Podolsky