Zuversicht und Heilkraft
25. März 2025Beides steckt in Schlüsselblumen
Leib und Seele sind eine Einheit. Sie korrespondieren gleichsam rund um die Uhr miteinander, ohne dass wir dies bewusst steuern oder gar ausschalten könnten. Um diese Verfasstheit wissend ist es folgerichtig, wenn wir versuchen, jene Verbindung zu festigen und gleichzeitig mit den Gaben der Natur im Guten zu fördern. Unter den Kräutern kann es nun die Echte Schlüsselblume (Primula veris) sein, die uns dahingehend ihre Dienste anbietet. In den naturbelassenen Auen und Wäldern wird sie in den kommenden Wochen nach und nach gleichsam zu Tage treten. Die Volksheilkunde und die traditionelle Klostermedizin wissen seit Jahrhunderten um die gute Wirkkraft, die mit dem Gewächs gekoppelt ist. Ihre Inhaltsstoffe sind u. a. Schleimstoffe, Flavonoide sowie Kieselsäure und Gerbstoffe. Gerade dann, wenn es gilt, jetzt im Frühjahr neue Kraft zu schöpfen und nach dem Winter das Gemüt aufzuhellen, sollten wir nach der Schlüsselblume greifen. Für den gesundheitlichen Gebrauch werden vor allem die Blüten verwendet, die von den Stängeln abgepflückt und danach sorgsam getrocknet werden. Die Schlüsselblumen sind jedoch eine geschützte pflanzliche Spezies und sollten sich auf den Standorten in freiera Natur von menschlicher Hand unbehelligt entfalten können. Dieses Heilkraut wächst jedoch auch in den Gärten und steht sodann für den privaten Gebrauch zur Verfügung. Der Fachhandel bietet uns dahingehend aber ohnehin eine gute Ware an.
Aufguss für Leib und Seele
Von getrockneten Blüten samt Blütenkelchen der Echten Schlüsselblume werden 2 Teelöffel voll mit 1/4 Liter kochendem Wasser übergossen. Danach 15 Minuten zugedeckt ziehen lassen. Nun abseihen, mit ein wenig Honig sowie frisch gepresstem Zitronensaft ergänzen und schluckweise trinken – jeweils in der Früh und am Abend 1 Tasse. Das tut den Atemwegen und der Verdauung gleichermaßen gut. Die Schlüsselblume besitzt weiters noch erhellende und stärkende Effekte, die sich positiv auf unser Gemüt auswirken. Zudem stellt dieser Tee eine gute Begleitung bei Erkältungen dar. www.kraeuterpfarrer.at
Echte Schlüsselblume (Primula veris) © Aquarell von Adolf Blaim, Kräuterpfarrer-Zentrum Karlstein/Thaya