Rundum gesund                                                       

14. Januar 2025

Löwenzahn stärkt die inneren Organe

Wer gesund bleiben möchte, muss schlicht und einfach auch etwas dafür tun. Das ist eigentlich gar nicht so schwer, wie es vielleicht klingen mag. Und es macht seit eh und je Sinn, sich der Kraft zu bedienen, die in den grünen Pflanzen steckt. So auch im Löwenzahn (Taraxacum officinale). In den Wuchsteilen des Wiesenkrauts stecken vor allem Bitterstoffe, die einen ausgeglichenen Stoffwechsel unterstützen. Jetzt, da sich der Sonnenlauf bereits gewendet hat und das Jahr mit immer mehr Wochen und Monaten Fahrt aufnimmt, sollte auf jeden Fall schon in Sachen Gesundheit vorgebaut und vorgesorgt werden. Ein geregelter Stoffwechsel und eine gute Verdauung bilden dann für viele andere Vorgänge die Grundlage. Der Löwenzahn hilft mit, genau diese genannten Vollzüge zu fördern bzw. gut in Schwung zu halten. Zusätzlich kann es nicht schaden, genügend Bewegung im Freien zu machen, um sich so den jeweiligen klimatischen Bedingungen zu stellen. Leicht kann es ansonsten geschehen, dass wir physisch verweichlichen, was wiederum das Immunsystem schwächt. Bleiben wir heute einmal beim Löwenzahn und dessen guten Wirkungen und setzen wir bedächtig – jedoch bewusst – die richtigen Schritte, um die eigene Fitness dem Alter entsprechend aufrechtzuerhalten. Oft braucht es nicht viel, um hierbei am Ball zu bleiben.

 

Tee mit getrockneten Blättern

2 Teelöffel voll getrocknete und zerkleinerte Blätter des Löwenzahns mit 1/4 Liter kochendem Wasser übergießen. 15 Minuten zugedeckt ziehen lassen. Dann abseihen und ein wenig auskühlen lassen, bevor Sie den Tee schluckweise trinken. 1 Woche lang jeweils in der Früh und am Abend anwenden. Der Löwenzahn unterstützt die Tätigkeit der Verdauungsorgane und stärkt vor allem die Bauchspeicheldrüse sowie die Leber. Seine blutreinigende Wirkung tut auch der Haut gut. www.kraeuterpfarrer.at

 

Löwenzahn mit Wurzel (Taraxacum officinale) © Aquarell von Adolf Blaim, Kräuterpfarrer-Zentrum Karlstein/Thaya