Ein Hautwasser für die Wechseljahre

Mit Salbei zubereiten

Jeder Lebensabschnitt hat sowohl seine Vor- als auch seine Nachteile. Kann man es als Jugendlicher nicht erwarten, möglichst schnell auf eigenen Beinen zu stehen und sich die Zukunft nach eigenen Maßstäben zu gestalten, so ist ein Kind hingegen froh, rundum versorgt und behütet zu werden. Im Alter sehnen sich nicht wenige nach längst vergangenen Jahren, zumindest was die physische Leistungskraft betrifft. Übergangszeiten haben wiederum ihre ganz eigenen Herausforderungen. Mit dem Echten Salbei (Salvia officinalis) soll nun heute besonders die Phase der Wechseljahre in den Blick genommen werden. Dieser Lippenblütler ist aus unseren Gärten kaum mehr wegzudenken, obwohl seine eigentliche Heimat im Süden unseres Kontinentes liegt. Seit Jahrhunderten aber hat er auch hier bei uns Heimatrecht und wird in der Traditionellen Medizin sehr geschätzt. Seine hohen Anteile an ätherischem Öl und an Gerbstoffen machen ihn nicht bloß als Gewürz beliebt, sondern lassen ihn zudem als begleitende Hilfe in gesundheitlichen Anliegen gefragt sein. Der Salbei gibt einen trocknenden Effekt weiter, der sich vor allem auf der Haut als wohltuend herausstellen kann. Auf verschiedene Art kann man ihn daher aufbereiten und in Beschwerden rund um den so genannten Wechsel heranziehen. Wer will, sollte sich auch ein eigenes Hausmittel selbst zubereiten. Herzliche Einladung also, den Salbei wieder verstärkt in den Alltag einzubauen!

Salbei-Lotion bei vermehrtem Schwitzen

Von getrockneten Salbeiblättern, die ein wenig zerkleinert werden, ca. 5 Esslöffel voll mit 3/4 Liter Apfelessig übergießen. Beides zusammen kurz aufkochen. Daraufhin 1 Stunde lang zugedeckt ziehen lassen. Zum Schluss abseihen und nach dem Erkalten noch 1/4 Liter hochprozentigen Obstbrand dazugeben. In handliche Fläschchen abfüllen, kühl und dunkel lagern. Treten Wechselbeschwerden in Form vermehrten Schwitzens auf, mit dem Hautwasser Brust- und Rückenabreibungen vornehmen. Kann auch auf Händen und Füßen angewandt werden. Im Kräuterpfarrer-Zentrum erhalten Sie eine fertige Salbei-Lotion: Tel. 02844/7070, E-Mail: bestellung@kraeuterpfarrer.at bzw. bequem im Webshop: https://www.kraeuterpfarrer.at/produkt/salbei-lotion/

© Foto: Reinhard Podolsky, Aquarell: Adolf Blaim