Wohltat für die Füße

Mit Huflattichblättern baden                                                                                                                             

Eine Bergwanderung ist etwas Herrliches. Gerade dann, wenn es zu Beginn noch durch einen schattenspendenden Wald geht, sind wir für das kühlende Angebot dankbar. Entlang der Rinnsale, die oft die Forstwege begleiten, finden wir ein Gewächs mit handtellerförmigen Blättern. Dabei handelt es sich meist um den Huflattich (Tussilago farfara), der mit seinen gelben Korbblüten zu den Frühlingsboten zählt. Die Bienen fanden darauf bereits vor Monaten ein willkommenes Angebot an Nektar und an Pollen. Nach dem Abblühen des Huflattichs meinen viele, dieser schmucke Pflanzenfreund würde sich nur mehr als so genanntes Unkraut gebärden. Denn anstelle der Blüten erscheinen den Sommer über die Blätter, die in ihrer Gestalt an Elefantenohren erinnern und einen hohen Anteil an Gerbstoffen in sich bergen. Die warme Jahreszeit scheint sich heuer weit in den Herbst hinein zu ziehen. Und damit heißt es auch weiter die Hitze ertragen und vor allem mit dem vermehrten Schwitzen zurechtzukommen. Die Füße sind dann vor allem die Leidtragenden. Um sie nicht bloß ihrem Schicksal zu überlassen, wenn es tagsüber geboten ist, das Schuhwerk zu tragen, kann der Huflattich herangezogen werden, um eine Milderung der beschriebenen Umstände herbeizuführen. Zu allererst sollten jedoch dessen Blätter getrocknet werden. Diese können gepflückt werden, solange sie schön grün und ansehnlich sind. Dann müssen sie nur noch getrocknet werden, um speziell Verwendung zu finden.

Fußbad bei vermehrtem Schweiß  

Von getrockneten und zerkleinerten Blättern des Huflattichs ca. 50 g mit 2 Liter kochendem Wasser übergießen. Nun 15 Minuten zugedeckt ziehen lassen und dann abseihen. Abschließend 2 Esslöffel voll Apfelessig dazugeben und das Fußbadewasser mit etwas kaltem Wasser temperieren. Ziemlich warm die Füße darin baden. Diese äußerliche Anwendung des Huflattichs ist unbedenklich und stellt vor allem eine natürliche Hilfe dar, wenn man unter starker Schweißabsonderung der Füße zu leiden hat. www.kraeuterpfarrer.at

Huflattich mit Blüten und Blättern (Tussilago farfara) © Aquarell von Adolf Blaim, Kräuterpfarrer-Zentrum Karlstein/Thaya