Entspannt Kraft schöpfen
29. August 2024Mit Hopfen und Schafgarbe
Energie wird allezeit benötigt. Der elektrische Strom z. B. kommt eben nicht bloß aus der Steckdose, sondern muss bis dorthin zuerst erzeugt und sodann geliefert werden. Für unseren Körper und unseren Geist brauchen wir ebenso einen Nachschub an Kraft und Elan. Und hier treten nun die Pflanzen auf den Plan, die es ermöglichen, auf eine natürliche Weise zur Entspannung und somit zu einem Sammeln neuer Energie zu gelangen. Der Hopfen (Humulus lupulus), der für gewöhnlich mit dem Bierbrauen in Zusammenhang gebracht wird, kann dabei gute Dienste leisten. Das gelingt übrigens auch ohne dass dabei Alkohol mit im Spiel ist. In den weiblichen Blütenzapfen des Hanfgewächses sind neben Flavonoiden wertvolle Bitter- und Gerbstoffe sowie ätherisches Öl enthalten. Das bringt es mit sich, dass der Hopfen mehrere gute Wirkungen besitzt wie etwa nervenberuhigend, zusammenziehend, magen- und darmstärkend und antibakteriell. Es hat sich immer schon als klug erwiesen, dem Leib mithilfe dieses Heilgewächses eine Hilfe zu verschaffen, wenn es darum geht, eine wohltuende Entspannung anzusteuern und gleichzeitig neue Kräfte zu sammeln. Zudem ist die Schafgarbe mit ihren ätherischen Ölen und ihren anderen Substanzen eine gute Unterstützung für den Bruder Leib. Die Gegenwart sollte trotz der immer noch sommerlichen Temperaturen dafür genutzt werden, um ein paar Schalen Tee zu genießen. Dafür darf sich jeder ein wenig Zeit einräumen.
Für mehr Energie
Getrocknete und zerkleinerte Blütenzapfen des Hopfens mit Schafgarbenkraut zu gleichen Teilen mischen. 2 Teelöffel davon mit 1/4 Liter siedendem Wasser überbrühen. Anschließend 15 Minuten zugedeckt ziehen lassen und dann abseihen. Den Kräutertee schluckweise trinken. Wer möchte, kann ihn noch mit ein wenig Honig ergänzen. Das Konsumieren dieses Aufgusses lässt uns besser zur Ruhe kommen, um neue Kräfte zu sammeln. www.kraeuterpfarrer.at
Hopfen (Humulus lupulus) © Aquarell von Adolf Blaim, Kräuterpfarrer-Zentrum Karlstein/Thaya