Stärkung für die Haut
19. August 2024Heidekraut in der Badewanne
Solange der Sommer noch währt, wird es sicher der Fall sein, dass wir zumindest ein Stück unserer Haut preisgeben, weil jemand leichtere und kürzere Kleidung trägt oder weil man an einem Strand sich hoffentlich verantwortungsvoll den gleißenden Strahlen hingibt. Wie immer dem auch sei, eines steht fest: unsere Körperoberfläche benötigt zugleich Stärkung und Unterstützung. Daher will ich heute wieder einmal das Heidekraut (Calluna vulgaris) aus der Reihe der Heilkräuter herausnehmen und betrachten. In diesem Gewächs, das ohnehin in Mitteleuropa recht häufig in der freien Natur vorkommt, sind dienstbare Inhaltsstoffe zu finden wie Gerb- und Mineralstoffe, Glykoside und Saponine. Dieser Umstand legt es uns nahe, dass das Heidekraut vor allem auf der Haut als gute Hilfe zum Tragen kommen kann. Auf unserer Körperoberfläche können sich z. B. vorübergehend Ekzeme und Ausschläge bilden, die sich unangenehm anfühlen und uns das Leben ein Stück schwerer machen. Mit einem Kräuterbad ist es möglich, dem ganzen Organismus etwas Gutes zukommen zu lassen und somit auch die Haut zu stärken. Mein Vorgänger Kräuterpfarrer Hermann-Josef Weidinger hat in seinem Buch „Sprich mit deiner Haut“ niedergeschrieben, dass sich das Heidekraut auch unterstützend auswirken kann, wenn jemand unter einer Augenentzündung und den damit verbundenen Symptomen leidet. Zudem ist es sicher klug, auf die folgend geschilderte Weise der sommerlich strapazierten Haut etwas Gutes zu tun.
Badezusatz Heidekraut
100 g getrocknete blühende Triebspitzen des Heidekrautes mit ca. 3 Liter kochendem Wasser übergießen und 20 Minuten zugedeckt ziehen lassen. Danach abseihen und den Heidekraut-Aufguss dem Wasser in der Badewanne hinzufügen. 1/4 Stunde lang ein Ganzkörperbad durchführen. Nach dem Heraussteigen nicht abtrocknen, sondern die Haut eine Weile an der Luft trocknen lassen. Den Körper abschließend am besten mit einem Wacholderbeeren-Ölauszug einreiben. So wird die Haut gestärkt und zugleich gepflegt. www.kraeuterpfarrer.at
Heidekraut oder Besenheide (Calluna vulgaris) © Aquarell von Adolf Blaim, Kräuterpfarrer-Zentrum Karlstein/Thaya