Für ein gutes Schwitzen

Haselnusskätzchen aufgießen

Während sich das Wetter nun endlich der Jahreszeit anzupassen scheint, denken wir wohl zurück an hoffentlich vergangene Hitzephasen, die selbst im September noch nicht zu Ende gehen wollten. Damals und vor allem im Sommer durften wir die Außentemperaturen als durchaus schweißtreibend bezeichnen. Wenn heute daher wieder vom Schwitzen die Rede ist, möchte dies auf etwas ganz anderes abzielen. Dazu benötige ich aber auch eine Gabe aus der Natur, die schon im Frühjahr zu sehen und dann auch bereits zu ernten war. Es handelt sich hierbei um die männlichen Blütenkätzchen der Gemeinen Hasel (Corylus avellana), die oft schon zeitig im Jahr zu ihrer vollen Größe ausgebildet werden. Auch hierbei ist wiederum das Wetter ausschlaggebend, wie früh dieser Prozess einsetzt. In den Kätzchen stecken nicht nur die zur Bestäubung notwendigen Pollen drinnen, sondern sie enthalten auch Proteine und Flavonoide. In der Naturheilkunde wurden sie übrigens seit Langem geschätzt, weil sie u. a. mithelfen, dass man bei einem grippalen Infekt leichter ins Schwitzen kommt. Und dies ist wiederum sehr von Vorteil, um damit die Erkrankung besser auskurieren zu können. Dafür gilt es dann ebenso lange genug im Bett zu bleiben. Die Haselnusskätzchen besitzen überdies eine vitalisierende Kraft, die uns auch bei Phasen der Rekonvaleszenz gut ansteht. Wer also im besagten Sinne gut schwitzen möchte, sollte auf jene Unterstützung nicht vergessen. Man kann diese besonderen Geschenke des Frühlings zudem mit anderen Kräutern wie Linden- oder Holunderblüten kombinieren, bevor man damit einen Aufguss macht.

Tee mit Kätzchen der Haselnuss

Von getrockneten und zerkleinerten länglich geformten Kätzchen der Haselnuss 2 Teelöffel voll mit 1/4 Liter kochendem Wasser übergießen. Dann 15 Minuten zugedeckt ziehen lassen und danach erst abseihen. Den fertigen Aufguss nach Belieben mit etwas Honig süßen und schluckweise trinken. Im Anschluss am besten unter der Bettdecke bleiben, um gut zu schwitzen und so mitzuhelfen, dass eine schwere Erkältung oder eine Grippe ordentlich auskuriert wird. www.kraeuterpfarrer.at

Haselnussblüten © Aquarell von Adolf Blaim, Kräuterpfarrer-Zentrum Karlstein/Thaya