Kräftigung über die Haut

Den Organismus mit Labkraut stärken Mit dem Beginn der neuen Woche setzt sich der Alltag in seiner gewohnten Weise fort. Es gilt wieder in seinem Beruf das Geforderte zu leisten, in der Schule sein Hirn anzustrengen oder einfach zu Hause die liegengebliebene Arbeit zu erledigen. Und dabei kann es leicht passieren, dass wir unser eigenes Wohlbefinden übersehen. Um dagegen anzusteuern, möchte ich heute das Gelbe oder Echte Labkraut (Galium verum) in Erinnerung rufen. Es ist in sommerlichen Zeiten eine wahre Wegbegleiterin, wenn jemand bei Spaziergängen durch Täler, Felder und Fluren daran vorüberzieht. Sein honigartiger Duft ist ein hilfreiches Erkennungsmerkmal des Labkrautes. Flavonoide, Cumarin, Gerbstoffe und Carbonsäuren zählen zu den Inhaltsstoffen der gelbblühenden Pflanze. Aus der Erfahrung, die sich im Laufe der Jahrhunderte angesammelt hat, weiß man, dass dieses Heilgewächs etwa die Funktion des Lymphsystems unterstützen kann. Es stärkt ebenso die körpereigene Immunkraft. In Zeiten, in denen das Wetter wechselt, Temperaturschwankungen den ganzen Körper herausfordern und die Wahrscheinlichkeit eher hoch ist, eine Erkältung zu bekommen, ist es sicher ratsam, mit vorbeugenden Maßnahmen die eigenen Abwehrkräfte einsatzbereit zu halten. Über die Haut lassen sich die positiven Effekte, die dem Gelben Labkraut innewohnen, sehr gut von der gesamten Physis aufnehmen. Ein entspannendes Bad bereitet hierfür den Weg.   Vorbeugendes Bad Ca. 50 – 70 g von getrocknetem und zerkleinertem blühenden Echten Labkraut mit 3 Liter kochendem Wasser übergießen. 15 Minuten zugedeckt ziehen lassen, Nach dem Abseihen den Aufguss ins Badewasser leeren und ca. 20 Minuten in der Wanne bleiben. Das unterstützt die körpereigene Abwehrkraft. Dies kann sich gerade in jahreszeitlichen Übergangsphasen als nützlich herausstellen. www.kraeuterpfarrer.at Gelbes oder Echtes Labkraut (Galium verum) © Aquarell von Adolf Blaim, Kräuterpfarrer-Zentrum Karlstein/Thaya

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