Zum Thema Blutwerte

Ehrenpreis und Dost Wer nun in den Semesterferien zusammen mit der Familie ein paar Tage Urlaub nehmen kann und die Zeit nutzt, um beim Schifahren einen Tapetenwechsel zu vollführen, kommt automatisch auf ein höheres Maß an gesunder Bewegung im Freien. Frau Holle hat dafür rechtzeitig den nötigen Schnee besorgt. Wer mit seinem Körper und mit den Gelenken aktiv ist, tut auch dem Blut etwas Gutes. Darum wissen vor allem jene, die regelmäßig die Werte kontrollieren, weil sie an Diabetes leiden. Im Blut werden in einer kompetenten medizinisch durchgeführten Labordiagnose ebenfalls andere Befunde erbracht, die sich z. B. auf das Cholesterin beziehen. Die beiden Heilpflanzen Ehrenpreis (Veronica officinalis) und Dost (Origanum vulgare) sind in dieser Hinsicht erwähnenswert. Wir finden die Pflanzen als Bestandteil unserer heimischen Flora einerseits in der freien Natur als auch in den liebevoll angelegten Kräutergärten, die uns auf ansprechende Weise ermöglichen, dass wir uns eingehender mit den Gewächsen auseinandersetzen. In den beiden angesprochenen Arten befinden sich sowohl Bitter- als auch Gerbstoffe. So können wir davon ausgehen, dass sie sich förderlich auf die einzelnen Organe auswirken, die für unsere Verdauung zuständig sind. Wer nun nach einer gründlichen Untersuchung in der ärztlichen Ordination etwas unternehmen möchte, um die erhöhten Werte im Blut wieder mehr auszutarieren, ist sicher gut beraten, bei der Ernährung besser darauf zu achten, was dem Körper zugeführt wird. Zusätzlich ist es angesagt, sich mehr zu bewegen und sich auf diese Weise wieder fitter zu machen. Dieser Prozess kann obendrein noch von Kräutern begleitet werden, die nicht nur dem Leib, sondern auch der Seele guttun. Es zahlt sich auf jeden Fall aus, es einmal zu probieren.   Aufguss von Kräutern Von getrocknetem und zerkleinertem Kraut des Echten Ehrenpreises 2 Teelöffel voll mit 1/4 Liter siedendem Wasser übergießen. Hernach 15 Minuten zugedeckt ziehen lassen. Nun abseihen und schluckweise trinken. Auf das Süßen verzichten. Ebenso ist der Dost geeignet, ihn auf diese Weise als Einzelkraut heranzuziehen. Am besten 3 Wochen lang 2- bis 3-mal pro Tag 1 Tasse vor den Mahlzeiten trinken, um so die Organe und Drüsen der Verdauung zu unterstützen. Das kann sich auch bessernd auf die Blutwerte auswirken. www.kraeuterpfarrer.at                                           Dostzweiglein & Ehrenpreis © Aquarell von Adolf Blaim, Kräuterpfarrer-Zentrum Karlstein/Thaya

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