Eine Maske aus Körnern

Leinsamen tut der Haut gut Der morgendliche Blick in den Spiegel mag manchmal eine große Herausforderung darstellen. Einerseits ist es nicht gerade das Beste, sich mit dem Schlaf in den Augen zu betrachten und andererseits verändert sich das Gesicht im Laufe der Jahre mit eindeutigen Anzeichen des Älterwerdens. Aber das muss noch lange kein Grund sein, um krampfhaft an einem durchaus fragwürdigen Jugendstatus hängen bleiben zu wollen. Immerhin hat jeder Lebensabschnitt sein Wertvolles und Gutes. Der Leinsamen mag heute jedoch wieder einmal ins Gedächtnis gerufen werden, damit wir selbst etwas für unser Gesicht tun können, egal wie alt wir sind. In diesen Samenkörnern des Leins stecken nämlich sehr viele wertvolle Inhaltsstoffe. Dazu zählen etwa Eisen, Magnesium, Zink, Omega-3-Fettsäuren und Schleimstoffe, um nur einige zu nennen. So wertvoll sich der Leinsamen auch erweist, um damit die Verdauung zu unterstützen und eine gute Peristaltik des Darmes zu fördern, so nützlich erweist er sich auch für unsere Haut. Es ist ja gerade unser Gesicht, das permanent dem jeweiligen Wetter ausgesetzt oder mit den jeweiligen Gegebenheiten der temperierten Innenräume konfrontiert wird. Und so ist es nur recht und gut, mit einer Hilfe aus der Natur dafür zu sorgen, dass die Pflege des eigenen Antlitzes nicht zu kurz kommt. Hermann-Josef Weidinger hat in diesem Sinne ein Hausmittel überliefert, das ich heute als praktische Maßnahme weitergeben möchte. Vielleicht lässt es ja die Zeit nach dem Feierabend zu, in den eigenen vier Wänden ein wenig Kosmetik zu betreiben. Dies kann durchaus auch etwas zu einer größeren Zufriedenheit mit sich selbst beitragen.   Pflege fürs Gesicht Entsprechende Menge an Leinsamen nach eigenem Gutdünken zuerst zerquetschen. Dazu lässt sich neben einem Mörser u. a. auch ein Nudelholz heranziehen. Mit warmem Wasser vermischen und zu einem Brei verrühren. Diesen auf das Gesicht auftragen. 20 Minuten lang einwirken lassen. Danach mit lauwarmem Wasser wieder abwaschen. Das nährt und reinigt die Gesichtshaut. Ab und zu einmal durchführen, um sich selbst etwas Gutes zu tun. www.kraeuterpfarrer.at Leinpflanze © Aquarell von Adolf Blaim, Kräuterpfarrer-Zentrum Karlstein/Thaya

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