Für besseres Atmen

Eisenkraut und Melisse aufbrühen Der Begriff der Freiheit kann sehr ambivalent aufgefasst werden. Denn was des einen Freude ist, kann leicht für andere das Gegenteil bedeuten. Im Bereich der Gesundheit schauen wir dabei eher auf die guten Funktionen des Körpers, die uns unbeschwert leben lassen. Es ist dann z. B. schon viel wert, ohne Behinderung aus dem Bett steigen und gehen zu können. Wenn die Verdauung klaglos funktioniert, haben wir ebenso guten Grund, um dankbar und zufrieden zu sein. Mit den beiden Kräutern Eisenkraut (Verbena officinalis) und Melisse (Melissa officinalis) möchte ich heute die Aufmerksamkeit auf den Vollzug des Atemholens hinlenken. Die Aufnahme von Sauerstoff aus der Luft kann durch mehrere Umstände beeinträchtigt werden, so dass wir uns dann nicht ganz frei fühlen. Da genügt bloß eine kräftige Erkältung, dass wir diesen Umstand am eigenen Leib zu spüren bekommen. Dieser Zustand währt jedoch meist nur eine kurze Zeit. Viel belastender wird es, wenn jemand unter chronischen Atembeschwerden zu leiden hat. In den beiden genannten Heilgewächsen sind nicht nur ätherische Öle eingelagert. Gerbstoff und Gerbsäure sowie Glykoside und Schleimstoffe zählen gleichfalls zu den Inhaltssubstanzen von Eisenkraut und Melisse. In jenem Fall, dass sich das Atmen hörbar mit einem Keuchen verbindet, ist es angesagt, auch pflanzliche Unterstützung in Anspruch zu nehmen. Ungeachtet dessen sollte die Untersuchung beim Arzt nicht verabsäumt werden, da man womöglich noch keinen genauen Grund für die lästige Beeinträchtigung kennt. Es tut immerhin gut, auf das Teetrinken nicht zu verzichten. Denn der Organismus erweist sich meist als recht dankbar für alles, was zum eigenen Wohlbefinden einen Beitrag leisten kann. Schätzen wir also die Kraft der Pflanzen und der gottgeschaffenen Natur wieder neu.   Abwechselnd verwenden Vom getrockneten Kraut des Eisenkrautes 2 Teelöffel voll mit 1/4 Liter kochendem Wasser übergießen und dann 15 Minuten lang zugedeckt ziehen lassen. Zum Schluss abseihen. Ebenso vorgehen, wenn ein Melissentee aufgebrüht wird. Bei schwerem und keuchendem Atem, der längere Zeit andauert, können die beiden Tees abwechselnd getrunken werden, um so eine Linderung der Symptome anzusteuern. www.kraeuterpfarrer.at Eisenkraut © Aquarell von Adolf Blaim, Kräuterpfarrer-Zentrum Karlstein/Thaya

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