Den Stoffwechsel unterstützen

Lindenblüten machen es möglich Schöne Erinnerungen können unseren Alltag oft wohltuend ergänzen. So gesehen lade ich Sie ein, sich manches lauen Abends zu entsinnen, der in den vergangenen Monaten genossen werden konnte. Vielleicht hat jemand dabei allein oder mit Freunden die Seele baumeln lassen, womöglich sogar in der Nähe von alten Bäumen. So stellen Sie sich eine Linde (Tilia) vor, die in voller Blüte steht. Zu gegebener und realer Zeit genügt es dann einfach vor die Tür zu gehen oder bloß das Fenster aufzumachen, um den herrlichen Duft, der von diesem zu den malvenartigen Gewächsen zählenden Baum ausgeht, beim Einatmen in sich aufzunehmen. Sobald die Linden blühen, werden ja auch die Bienen auf den Plan gerufen, um die reichliche Quelle an Nektar, die es dort abzuholen gilt, für das Sammeln des Honigs in den Bienenstöcken zu nutzen. Für uns selbst sind mehr noch die Inhaltsstoffe der duftenden Wuchsteile der Lindenzweige von Interesse. Pflanzlicher Schleim, Flavonoide, Gerbsäure sowie ätherisches Öl sind nämlich neben anderen Wirkstoffen in den Lindenblüten gespeichert. Wenn wir an die ländlichen Haushalte vergangener Generationen zurückdenken, so war es dort selbstverständlich, in der eigenen Kräuterkammer die getrockneten Lindenblüten vorrätig zu haben. Denn sobald man mit einer Erkältung oder gar mit Fieber im Bett lag, hat man das Schwitzen mithilfe des Lindenblütentees ausgelöst und dazu beigetragen, die Krankheit besser auszukurieren. Dazu ist zu sagen, dass diese Anwendung bis heute seine Berechtigung hat. Zudem fördert das Trinken eines derartigen Aufgusses den gesamten Stoffwechsel, was wiederum bei Rheumabeschwerden von Vorteil sein kann.   Tee aus Lindenblüten  Von getrockneten Lindenblüten 2 Teelöffel voll mit 1/4 Liter siedendem Wasser übergießen. 15 Minuten zugedeckt ziehen lassen, abseihen und ein wenig auskühlen lassen. Am besten am frühen Abend schluckweise trinken, ohne den Tee vorher zu süßen. Lindenblüten unterstützen einen guten Stoffwechsel. Dies sollten all jene beachten, die unter Rheuma zu leiden haben. Bei Herzerkrankungen aber nicht anwenden! www.kraeuterpfarrer.at Lindenblüten © Aquarell von Adolf Blaim, Kräuterpfarrer-Zentrum Karlstein/Thaya  

Kategorien: Gesundheitstipps Nachlese