Fitmacher von der Wiese

Der Löwenzahn im Herbst Jetzt heißt es bald wieder studieren, lernen, proben und trainieren. Denn der Schulstart steht vor der Tür und in einigen Wochen beginnt auch der universitäre Betrieb. Wer ein Instrument lernt, wird sich nun intensiver dem Üben widmen. Bei sportlichen Aktivitäten sind ebenso erneut viele angehalten, den Körper aktiv zu halten und die Perfektion regelmäßig zu steigern. Die Gesundheit ist für all das Genannte eine Voraussetzung. Da fällt mir ein, dass es sicher sinnvoll ist, dabei auf den Löwenzahn (Taraxacum officinale) nicht zu vergessen. Mit diesem vorzüglichen Heilkraut darf ich mich den inneren Vorgängen des Körpers zuwenden, die vor allem durch einen ausgeglichenen und gut funktionierenden Stoffwechsel in einer guten Balance gehalten werden. Im Löwenzahn befindet sich eine Reihe von wertvollen Bitterstoffen. Diese wiederum unterstützen die Tätigkeit der Galle und der Leber. Um nun besser den Geist aktivieren zu können und sich rundherum wohl zu fühlen, ist es sicher zielführend, den Leib mit den Vorteilen des Löwenzahns zu unterstützen und somit auch die gesamte physisch-psychische Agilität auf einem hohen Niveau zu halten. Das geschieht natürlich nicht im Handumdrehen. Ich lade vielmehr dazu ein, den Herbst mit einer Teekur zu beginnen und in der Sorge um die eigene Gesundheit konsequent den Löwenzahn zu verwenden. Das erfordert gewiss ein wenig Disziplin, die aber andernorts oft viel härter und unbarmherziger eingefordert wird als an dieser Stelle. Vertrauen wir auf jeden Fall der gottgeschenkten Natur, die uns im Löwenzahn helfend zur Seite steht.   Regelmäßig Löwenzahn Von einem Gemisch aus getrockneten und zerkleinerten Blättern und Wurzeln des Löwenzahns 2 Teelöffel voll mit 1/4 Liter kaltem Wasser übergießen. Dann bis zum Sieden erhitzen. Wegstellen und noch ca. 5 Minuten zugedeckt ziehen lassen. Zum Schluss abseihen. 6 Wochen lang jeweils in der Früh und am Abend 1 Tasse davon ungesüßt trinken. Das unterstützt die Tätigkeit der Leber und der Gallendrüse und hilft mit, das allgemeine Wohlbefinden zu steigern. www.kraeuterpfarrer.at Löwenzahn mit Wurzel © Aquarell von Adolf Blaim, Kräuterpfarrer-Zentrum Karlstein/Thaya    

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