Zum Gurgeln und für Sitzbäder

Den Frauenmantel heranziehen Noch bleibt Zeit, um die Garderobe für den Herbst und den Winter in den Kleiderschränken wohl verstaut zu wissen. Die Wetterprognosen deuten nicht darauf hin, dass es bald sehr kalt werden würde. Ich möchte heute aber dennoch ein Kraut behandeln, das mit seiner Bezeichnung einem schützenden Gewand gleichgestellt wird: der Gewöhnliche Frauenmantel (Alchemilla vulgaris). Diese Pflanze zählt zu den so genannten Rosengewächsen und ist relativ häufig inmitten einer naturbelassenen Vegetation hierzulande anzutreffen. Sie gedeiht für gewöhnlich auf Wiesen und Weiden im Berg- und Hügelland sowie an Waldrändern und in der Nähe von feuchten bzw. quelligen Stellen. Zu den Wirkstoffen des Frauenmantels zählen ein wenig ätherisches Öl und Salizylsäure, vor allem aber Gerb- und Bitterstoffe, darüber hinaus Harz und Lecithin. Seit alters her wird dieses Heilkraut als wertvoll und hilfreich geschätzt und verwendet. Übrigens gleich ein kulinarischer Tipp: die kleinen und frischen Blätter des Frauenmantels eignen sich als Beigabe für Salate. Für das Wohlbefinden wiederum lässt sich die Pflanze aufgießen und als pflegende Unterstützung heranziehen. Anlässe dafür gibt es genug. Gar nicht selten benötigt jemand etwas zum Gurgeln, um die Mundhöhle zu umsorgen. Und vergessen wir auch nicht auf Sitzbäder, die anlässlich mancher Unterleibsbeschwerden oder beim Auftreten von Hämorrhoiden angesagt sind. Der Frauenmantel besitzt einen zusammenziehenden Effekt, der dann auf wohltuende Weise zum Tragen kommen kann.   Frauenmantel aufgießen  2 Teelöffel voll getrocknete und zerkleinerte Blätter des Frauenmantels mit 1/4 Liter kochendem Wasser übergießen und 15 Minuten zugedeckt ziehen lassen. Danach abseihen und den Mund damit ausspülen bzw. damit gurgeln. Das hilft mit, um Entzündungen zu mindern und die Wundheilung zu forcieren. Für Sitzbäder 2 Handvoll des getrockneten Krautes mit 1 Liter siedendem Wasser übergießen und wie den Tee anrichten. Als Zusatz verwenden und ein Sitzbad von 10 Minuten darin nehmen. www.kraeuterpfarrer.at Frauenmantel (Alchemilla vulgaris) © Aquarell von Adolf Blaim, Kräuterpfarrer-Zentrum Karlstein/Thaya  

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