Die Haut schützen

Die Kamille hilft dabei Sich selbst zu pflegen, gehört wohl zu den Grundaufgaben eines jeden Menschen, der dazu fähig ist. Es stellt gleichzeitig einen Vollzug der Wertschätzung seiner selbst dar. Immerhin wollen wir ja alle gerne in unserer Haut stecken und uns darin wohl fühlen. Aber oft ist es gar nicht so leicht, dem größten Organ in Form der äußersten Schicht des Körpers gerecht zu werden. Dazu benötigen wir manche Hilfen, die uns seitens der pflanzlichen Natur zugänglich sind. Dafür möchte ich ein Beispiel bringen. Die Echte Kamille (Matricaria chamomilla) kennen die meisten von uns. Sie ist – wenn man so will – ein Paradeheilkraut, das in jedem Haushalt zumindest in Form von Teebeuteln zur Verfügung steht. Denn die Kamille ist in ihrem Wuchs und ihren Blüten schön anzusehen und birgt in sich Wirkstoffe, die – in rechtem Maß verwendet – das Wohlbefinden des Menschen steigern können. Ätherisches Öl, das Chamazulen und Cumarinderivate zählen ebenso dazu wie auch Gerbstoffe. All diese Substanzen können eine heilende und stärkende Wirkung initiieren, die wir von der Kamille entgegennehmen dürfen. Für gewöhnlich verbindet man den Konsum eines Kamillentees mit Beschwerden im Verdauungstrakt oder mit einer Erkältung. Darüber hinaus ist ein Zielpunkt dieser Vorteile unsere Haut, die von dem Korbblütler ebenso einen Profit einheimsen kann. Immerhin sollten wir bei der Hautpflege das Heilkraut nicht übersehen. Unsere Altvorderen haben übrigens auch eine Salbe mit Kamillenblüten angerührt, die früher in vielen Haushalten gute Dienste erwies.   Angenehmer Duft auf der Haut 2 Esslöffel voll getrocknete Blüten der Echten Kamille mit 1/2 Liter kochendem Wasser überbrühen. 15 Minuten zugedeckt ziehen lassen und dann abseihen. Auf eine annehmbare Temperatur abkühlen lassen. Damit nach der Morgentoilette bzw. nach dem Duschen den Oberkörper abwaschen und nach Möglichkeit an der warmen Zimmerluft in die Haut einziehen lassen. Das hat eine deodorierende Wirkung für die Körperoberfläche zur Folge. Eine milde Kamillen-Salbe zur Pflege von rauer und rissiger Haut gibt’s im Kräuterpfarrer-Zentrum: Tel. 02844/7070, E-Mail: bestellung@kraeuterpfarrer.at und im Webshop: www.kraeuterpfarrer.at Echte Kamille (Matricaria chamomilla) © Aquarell von Adolf Blaim, Kräuterpfarrer-Zentrum Karlstein/Thaya  

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