Für die Lockerung der Muskel

Massage mit Efeu In Zeiten, in denen sich viel verändert und sich eine Ungewissheit an die andere reiht, sehnen wir uns wohl alle nach Beständigem und Dauerhaftem. Alles andere verunsichert uns und führt nicht selten auch zu seelischen Belastungen. Dann tut es einfach wohl, einander und sich selbst etwas Gutes zu tun. Dabei kann uns übrigens auch der Efeu (Hedera helix) helfen. Dieses immergrüne Gewächs stand immer schon im Interesse der Volksheilkunde. Der Efeu ist darüber hinaus ein Symbol für Unvergänglichkeit und ewiges Leben. Aber bleiben wir nun bei unserer Physis. Da ist es oft angezeigt, selbst oder mithilfe anderer die jeweils momentane Verfassung zu ergründen, die auch das seelische Befinden widerspiegelt. Am besten kommen wir im Zuge einer Massage drauf, wo sich Verspannungen eingestellt haben. Dafür brauchen wir aber die Hände unserer Mitmenschen, die darauf spezialisiert sind, den Körper mitsamt seiner Muskelpartien, Sehnen und Knochen zu entspannen und zu lockern. Der Efeu, der Glykoside, Saponine, Kaffeesäurederivate und Flavonoide als Inhaltsstoffe aufweist, ist zwar kein ausgebildeter Masseur, aber dennoch wissen wir aus den Heilerfahrungen vieler Generationen, dass er der Haut äußerst zuträglich sein kann. Schon durch seinen Wuchs wird offenkundig, wie er durchaus keine Scheu besitzt, Mauern und Bäume zu berühren, um sich an ihnen emporzuranken. Seine Blätter sind auf jeden Fall geeignet, mit ihren Wirkstoffen die Haut einerseits geschmeidig zu machen und zugleich das Bindegewebe zu straffen und zu stärken, was in der Folge auch der ganzen Physis zugutekommt.   Ein Hausmittel für die Haut Ca. 100 g frische Efeublätter mit einer Fleischmaschine zerkleinern. In dieser Form mit 1/2 Liter kaltgepresstem Olivenöl in einem verschlossenen Glas 14 Tage lang am besten an einem Fensterplatz ansetzen. Danach abseihen, zusätzlich den Rückstand auspressen, den Ölauszug abfüllen und lichtgeschützt aufbewahren. Dieses Efeu-Öl eignet sich sehr gut für Massagen und zur Stärkung einer geschwächten, rauen oder entzündeten Haut. Trägt auch zur Linderung von Zellulitis und zur Vorbeugung gegen Schwangerschaftsstreifen bei. Ein hochwertiges Efeu-Massageöl mit Vitamin E erhalten Sie im Webshop des Kräuterpfarrer-Zentrums: www.kraeuterpfarrer.at Kostenlose Beratung ab Montag am Kräutertelefon 02844/7070; E-Mail: bestellung@kraeuterpfarrer.at Efeu (Hedera helix) © Aquarell von Adolf Blaim, Kräuterpfarrer-Zentrum Karlstein/Thaya  

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