Wohltat für den Bauch

Ein Öl mit Quendel Der Sommer strotzt voller Kraft. Auch wenn uns die Hitze momentan sehr zusetzt, ist es doch auch die ideale Zeit, sich der Ernte der Kräuter zuzuwenden und darüber nachzudenken, wie unsere eigene Gesundheit mit dem dazugehörigen Wohlbefinden davon profitieren kann. Pflanzen halten in dieser Hinsicht einiges für diejenigen bereit, die den Kräften der Natur ihr Vertrauen schenken. Vor Kurzem noch ging ich beim Wandern entlang des Flusses Thaya an einem Flecken vorbei, auf dem sich der Quendel (Thymus serpyllum) ausbreitet und wohl gedeiht. Dieser duftende Lippenblütler wird auch als Sand- oder Feldthymian bezeichnet, die in Wirklichkeit Artenvarianten der Wildform des Thymians sind. Doch ist es mir heute wichtig, vor allem auf die Wirkkräfte des Quendels hinzuweisen. Da stehen vor allem ätherische Substanzen im Vordergrund und das wertvolle Terpen Thymol. Verwendet man dieses Kraut als Gewürz, so kann man jenen Inhaltsstoffen ohnehin auch mithilfe des Geruch- und Geschmackssinns auf die Spur kommen. Der Quendel ist ein hervorragender Helfer, wenn es gilt, entzündeten Atemwegen eine Unterstützung zukommen zu lassen. Aber andere Regionen des Körpers dürfen ebenfalls zu Nutznießern dieser Pflanze werden. Wie so oft leitet die Haut, auf der ein selbst hergestelltes Hausmittel aufgetragen wird, den positiven Effekt, der vom würzigen Kraut ausgeht, an darunter liegende Organe weiter. Ich denke hierbei an den Magen oder an den Unterleib, in denen sich krampfartige Zustände bemerkbar machen können. Da ist es dann sinnvoll, den Quendel aufbereitet zu verwenden.   Ölansatz herstellen  Ca. 70 g frisch abgezupfte Blütenspitzen der Quendeltriebe mit 1/2 Liter kaltgepresstem Olivenöl 3 Wochen lang in einem verschlossenen Glas ansetzen. Danach abseihen, in Fläschchen abfüllen, dunkel und kühl lagern. Bei Krämpfen im Magen- und Unterleibsbereich kann dieses Hausmittel dafür verwendet werden, um sich damit mehrmals am Tag die Bauchregion einzureiben und leicht zu massieren. Dadurch fühlt man sich bald besser. Den fertigen Quendel-Ölansatz erhalten Sie übrigens im Kräuterpfarrer-Zentrum: Tel. 02844/7070, E-Mail: bestellung@kraeuterpfarrer.at oder bequem im Webshop: www.kraeuterpfarrer.at Quendel oder Wilder Thymian (Thymus serpyllum) © Aquarell von Adolf Blaim, Kräuterpfarrer-Zentrum Karlstein/Thaya  

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