Gespeicherte Sonnenstrahlen

Im Lavendel finden Oft war an dieser Stelle schon die Rede davon, auf welche Art Kräuter mithelfen können, um einen Tag gut zu beginnen. In der Tat ist es wichtig, gleich am Morgen seinem Leib und seiner Seele Erfrischung und Stärkung zukommen zu lassen, um so alles Anstehende besser bewältigen zu können. In ähnlicher Weise dürfen wir aber unsere Aufmerksamkeit auch auf den Abend hinlenken, der ebenfalls dazu geeignet ist, das Wohlbefinden zu pflegen. Und so möchte ich wieder auf den Lavendel (Lavandula angustifolia) zu sprechen kommen, der ohnehin den meisten, die diese Zeilen lesen, bekannt ist. Er gehört gleichsam zur Grundausstattung eines sommerlichen Gartens und stellt sowohl auf einem eigenen Beet als auch im Blumentopf eine Zierde dar, die man nicht missen möchte. Im Lavendel bergen sich zudem noch wertvolle Inhaltsstoffe wie etwa ätherisches Öl, Flavonoide und Gerbstoffe. Das aus dem Mittelmeerraum stammende Gewächs trägt wunderschöne Blüten, die auch auf die Bienen und Schmetterlinge anziehend wirken und in getrockneter Form eine wohltuende Reserve darstellen. Und darin sind meines Erachtens nicht zuletzt sehr viele Sonnenstrahlen gespeichert, die wir nach und nach gleichsam abrufen können. Diese positive naturgegebene Energie kann ebenso dann zum Einsatz kommen, wenn wir nicht so gut drauf sind. Das mag sein, wenn wir unter Kopfschmerzen leiden oder uns eine unangenehme Angelegenheit nervlich aufwühlt. Andererseits sind auch Phasen, in denen man sich schwach und abgespannt fühlt, Gelegenheiten, um den Lavendel mit seinen Vorzügen quasi „anzuzapfen“. Und am Abend ist eine gute Zeit, dies zu tun.   Tee am Abend  2 Teelöffel voll getrocknete Blüten des Lavendels mit 1/4 Liter kochendem Wasser übergießen. Danach 15 Minuten zugedeckt ziehen lassen. In eine geeignete Tasse abseihen, mit etwas Honig süßen und den Tee schluckweise genüsslich trinken. Das hat einerseits eine beruhigende und andererseits eine stärkende und aufbauende Wirkung auf den Leib und die Seele. Es hilft mit, um aus einem anstrengenden Tag wieder gut auszusteigen. www.kraeuterpfarrer.at Lavendel (Lavandula angustifolia) ⓒ Aquarell von Adolf Blaim, Kräuterpfarrer-Zentrum Karlstein/Thaya      

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