Wohltuende Blüten

Begleitung bei Schüttelfrost Es ist sowohl für medizinisch ausgebildete Fachkräfte wie für die so genannten Laien dahingehend gleichermaßen interessant, Symptome an sich selbst oder bei anderen zu beobachten und dann zu versuchen, sie zu diagnostizieren oder sie zu deuten. Immerhin wird es dadurch möglich, bei einer auftretenden Krankheit eine Spur aufzunehmen, in deren Folge im idealen Fall eine heilbringende Therapie begonnen werden kann. Mit den Blüten des Schwarzen Holunders (Sambucus nigra) möchte ich mich heute einem Phänomen zuwenden, das leider nicht wenige gerade bei einer Infektion durch das Coronavirus durchmachen mussten. Ich meine damit das plötzliche Auftreten von Schüttelfrost. Noch einmal sei betont, dass dann eine fachgerechte Diagnose möglichst zeitnah angestrebt werden soll. Zusätzlich ist es sicher klug, auch die Begleitung durch so manch bewährtes Hausmittel nicht außer Acht zu lassen. Gerade dann, wenn es gilt, etwas zu trinken, kann ein Tee vorübergehend gut tun. In den Holunderblüten stecken u. a. Flavonoide und Triterpene, in den Früchten wiederum Vitamine und Mineralstoffe. Für eine vorbeugende Maßnahme in Zeiten der Erkältung und grippaler Infekte hat schon mein Vorgänger Hermann-Josef Weidinger darauf hingewiesen, regelmäßig die getrockneten Holunderblüten aufzubrühen und den Tee zu trinken. Darüber hinaus gab er einen Hinweis, den ich erneut aufgreifen und weitergeben möchte. Es betrifft die Umstände eines Schüttelfrostes und die Begleitung desselben.   Tee aufbrühen 2 Teelöffel voll getrocknete und zerkleinerte Holunderblüten mit 1/4 Liter siedendem Wasser überbrühen. Noch zusätzlich 10 getrocknete und zerdrückte Holunderbeeren dazugeben. 15 Minuten zugedeckt ziehen lassen und dann abseihen. Den Tee schluckweise trinken und unbedingt im Bett bleiben. Das bewährt sich, wenn jemand eben einen Schüttelfrost gehabt hat, um sich so besser auszuruhen. www.kraeuterpfarrer.at Schwarzer Holunder (Sambucus nigra) © Aquarell von Adolf Blaim, Kräuterpfarrer-Zentrum Karlstein/Thaya  

Kategorien: Gesundheitstipps Nachlese