Ausgeglichenheit anstreben

Drei Kräuter helfen dabei Unser Leben besteht aus einem ständigen Auf und Ab. Nicht nur, dass jeder neue Tag seine Überraschungen bereithält, mit denen wir zurechtkommen müssen, sondern auch unser Inneres ist stetigen Schwankungen ausgesetzt. Einmal sind wir gut drauf und motiviert und dann kann uns ein plötzlicher Ärger in Richtung Depression drängen. Alles ist möglich. An dieser Stelle darf ich daher ruhig von einer wünschenswerten Balance sprechen, die nur allzu oft von fragwürdigen Esoterikern feilgeboten wird. In Abgrenzung dazu möchte ich heute drei Kräuter namens Gelber Steinklee, Gelbes Labkraut und Thymian in Erinnerung rufen. Diese Gewächse können zusammen mit uns Menschen und den Gepflogenheiten der europäischen Klostermedizin auf eine lange Tradition der Verwendung zurückblicken. Anhand dieser Erfahrungen haben schon unsere Vorfahren die Vorzüge dieser Heilpflanzen ablesen und attestieren können. Enthält der Steinklee Cumarine und Flavonoide, so finden sich im Labkraut zusätzlich Glykoside und pflanzliche Säuren. Der Thymian wiederum trägt ätherische Öle und Terpene als Inhaltsstoffe in sich. Verschiedenste physische Bereiche können mit diesen drei Gaben der Natur unterstützt werden, so etwa das Lymphsystem, die Beschaffenheit des Blutes, die Verdauung und die Tätigkeit der Atemwege. Vergessen wir aber nicht darauf, dass ebenso die Nerven gut auf die Kräuter ansprechen können, vor allem dann, wenn man ein Team aus den aufgezählten Arten bildet. Gerade in Zeiten der Anspannung, aber auch angesichts manch fröhlichen Treibens im Fasching ist es gar nicht schlecht, sich beim Ausbalancieren die Kräfte der Natur zunutze zu machen.   Aufguss für die Nerven Aus den getrockneten und zerkleinerten Kräutern Gelbes Labkraut, Gelber Steinklee und Thymian eine Mischung zu gleichen Teilen zusammenstellen. Davon 2 Teelöffel voll mit 1/4 Liter kochendem Wasser übergießen. 15 Minuten zugedeckt ziehen lassen und dann abseihen. Ein paar Tage jeweils in der Früh und am Abend 1 Tasse davon trinken. Das tut Leibe und Seele gut, es balanciert beides aus und hilft entspannen. www.kraeuterpfarrer.at Labkraut Echtes oder Gelbes, Blütenzweig (Galium verum) © Aquarell von Adolf Blaim, Kräuterpfarrer-Zentrum Karlstein/Thaya Steinkleezweiglein (Melilotus) © Aquarell von Adolf Blaim, Kräuterpfarrer-Zentrum Karlstein/Thaya Thymianzweig (Thymus vulgaris) © Aquarell von Adolf Blaim, Kräuterpfarrer-Zentrum Karlstein/Thaya      

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