Guter Morgenstart

Ein Getränk mit Ysop Jeder Tag des Lebens kann zu einem Geschenk werden. Um dies zu erkennen, bedarf es der Dankbarkeit und auch der nötigen Wachsamkeit für alles, was einem in 24 Stunden als Chance zum Guten geboten wird. Die Erfahrung lehrt uns, dass die Kräuter eine gute Hilfe darstellen, um genau diese Tugenden zur Entfaltung zu bringen. Der Ysop (Hyssopus officinalis) ist in dieser Hinsicht sicher ein guter Partner. Das Gewächs zählt zur Familie der Lippenblütler. Seine ursprüngliche Heimat ist der Mittelmeerraum bzw. das westliche Asien. Dem Ysop werden verschiedene Wirkungen zugeschrieben, so auch ein gemütserhellender Effekt. Dies hängt mit seinen Inhaltsstoffen zusammen, wie etwa ätherisches Öl, Gerbstoffe, Phenolcarbonsäuren und anderes mehr. Bei der Verwendung des Ysops werden die Verdauung, die Haut und auch die Bereiche des Mundhöhle und der Atemwege unterstützt. Eine ganz simple Weise der Aufbereitung des Ysops lässt uns schon einen spürbaren Profit von dieser Heilpflanze abschöpfen. Dabei sollte gerade die Morgenzeit genutzt werden, um besser in den Tag einsteigen zu können. Da ist es klug, die Physis mit den Wirkkräften der Kräuter zu beschicken. Solange der Sommer währt, ist es leichter, einen kühlen und erfrischenden Trunk zu sich zu nehmen. Der Ysop ist dann mit von der Partie.   Ysop-Wasser In ein Glas kaltes Wasser über Nacht ein kleines Sträußchen mit blühenden Ysoptrieben geben. Am Morgen die Pflanzenteile wieder herausnehmen und das Glas auf nüchternen Magen schluckweise trinken. Der leicht aromatisch-bittere Geschmack hilft mit, dass die Magennerven angeregt und die Darmtätigkeit gefördert werden. Das tut indirekt gut, um sich positiv auf den neuen Tag einzustimmen und so mit guter Laune alle anstehenden Herausforderungen anzunehmen. www.kraeuterpfarrer.at Ysop (Hyssopus officinalis) ⓒ Aquarell von Adolf Blaim, Kräuterpfarrer-Zentrum Karlstein/Thaya  

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