Hände und Füße umsorgen

Frauenmantel stärkt die Haut  Die Freiheit des Sommers äußert sich meiner Meinung nach u. a. dadurch, dass wir uns allein schon aufgrund des warmen Wetters leichter anziehen. Bei Arbeiten und in der Freizeit fällt dann so mancher Schutz weg, der in der Regel durchaus sinnvoll wäre. Aber es liegt mir nicht daran, den Zeigefinger zu erheben. Was dennoch niemand abstreiten wird, ist die Tatsache, dass man sich viel leichter an Händen und Füßen Abschürfungen und kleine Verletzungen zuziehen kann. Das bringt z. B. das Barfußlaufen nun einmal mit sich. Der Gemeine Frauenmantel (Alchemilla vulgaris) kann dann zwar nicht das eventuell nötige Pflaster ersetzen. Dennoch möchte ich in diesem Zusammenhang einen Hinweis auf das liebenswerte Heilkraut geben, das ohnehin zur Vielfalt der heimischen Natur zählt. Der Frauenmantel gehört in der botanischen Klassifizierung zur Familie der Rosengewächse. Die Form seiner aufgefächert erscheinenden Blätter ist für die deutsche Bezeichnung der Pflanze ausschlaggebend. In ihnen befinden sich Substanzen wie etwa ein hoher Anteil an Gerbstoffen und ebenso Flavonoide. Zum Erfahrungsschatz unserer Altvorderen zählt es übrigens, dass kleinere Wunden und Schürfstellen an der Haut in ihrem Heilungsprozess vom Frauenmantel begleitend unterstützt werden können. Verwendet man das aufbereitete Gewächs für eine äußerliche Anwendung, dann muss aber sichergestellt sein, dass sauber und frei vom Risiko einer Infektion der physischen Schadstelle vorgegangen wird.   Badezusatz mit Frauenmantel  Vom getrockneten und zerkleinerten Kraut des Frauenmantels 2 Handvoll mit 1 Liter kochendem Wasser übergießen. Vor dem Abseihen noch 15 Minuten zugedeckt ziehen lassen. Der Absud kann nun als Zusatz für Hand- oder Fußbäder verwendet werden. Das ist ratsam, wenn man bereits geschlossene kleinere Wunden oder Abschürfungen in ihrem Heilungsprozess unterstützen möchte. www.kraeuterpfarrer.at Frauenmantel (Alchemilla vulgaris) ⓒ Aquarell von Adolf Blaim, Kräuterpfarrer-Zentrum Karlstein/Thaya  

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