Ein Kraut für den Darm

Der Vogelknöterich hat sich bewährt Die Sorge um unsere Gesundheit kann gar viele verschiedene Formen annehmen. Legen die einen mehr Wert auf regelmäßigen Sport bzw. Ertüchtigung in einem Fitness-Studio, so konzentrieren sich die anderen auf eine bewusste Ernährung und auf eine nicht minder relevante seelische Festigung mithilfe der sehr variierenden Übungen und Methoden. Ganz gewiss sollte bei all dem die pflanzliche Kraft nicht ins Hintertreffen geraten. Sie ist ja im göttlichen Schöpfungsplan genau dafür vorgesehen, um dem Menschen in allen Lebenslagen beizustehen. Wenn ich heute uns allen wieder einmal den Vogelknöterich (Polygonum aviculare) ins Gedächtnis rufe, dann denke ich in diesem Zusammenhang vor allem an den eigentlichen Sitz unseres Immunsystems, den wir im Darmtrakt ansiedeln dürfen. Wie wir leider nur allzu gut wissen, wird der Verdauungsschlauch von gar nicht wenigen über lange Zeit sehr stiefmütterlich behandelt. Das ist sicher keine böse Absicht, hat aber direkt damit zu tun, dass er seine Dienste oft klaglos vollzieht. Erkrankungen und Entzündungen können diesem idealen Zustand jedoch eine merkliche Zäsur setzen. Im Kraut des Vogelknöterichs sind eine Reihe von Flavonoiden eingelagert, darüber hinaus finden sich darin auch Gerb- und Schleimstoffe vor, Kiesel- und Gerbsäure obendrein. Will man nun also an dieser Erkenntnis nicht vorübergehen und speziell den Darm stärken, so ist es angebracht, sich den Vogelknöterich als Partner auszuwählen und in der Folge auch mit dieser Heilpflanze zusammen konkrete Schritte zu setzen. Eine Möglichkeit besteht darin, für eine Zeitlang das Trinken an einem Tag mit einem Aufguss zu ergänzen. Wohltat für den Darm  Von getrocknetem und zerkleinertem blühenden Kraut des Vogelknöterichs nimmt man 6 Teelöffel voll. Mit 3/4 Liter kochendem Wasser übergießen und 15 Minuten zugedeckt ziehen lassen. Nach dem Abseihen in eine Thermosflasche füllen. Den Tee schluckweise über den Tag verteilt trinken. Das kann sich als begleitender Vorteil herausstellen, besonders dann, wenn man unter einer hoffentlich auch ärztlich diagnostizierten und behandelten Entzündung des Darmtraktes leidet. www.kraeuterpfarrer.at Vogelknöterich (Polygonum aviculare) ⓒ Aquarell von Adolf Blaim, Kräuterpfarrer-Zentrum Karlstein/Thaya  

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