Den Körper entlasten

Mithilfe von Lindenblüten Die voranschreitende Zeit ist ein kostbares Gut! Wer sie vorüberstreichen lässt, ohne sie genutzt zu haben, wird wohl davon nicht unbedingt glücklicher und zufriedener. Viel besser ist es daher, in kleinen Schritten das Leben zu ändern. In der Sorge um die eigene Gesundheit braucht es oft gar wenig, um schon den einen oder anderen Erfolg einzufahren. Solange es noch bis Ostern ein paar Wochen dauert, ist es vielleicht ganz gut, den Körper insofern zu entlasten, indem man den Abtransport von Schadstoffen fördert. Die Blüten der Linden (Tilia) sind ein altbewährtes Hausmittel dafür. Bei ihrer Verwendung denkt man wohl eher an das Schwitzen, das – in eine Bettdecke fest eingehüllt – wohlweislich konsequent vollzogen wird, um einen grippalen Infekt mit der Zeit zu besiegen. Jetzt im auslaufenden Winter kann man aber ebenso darangehen, den Tee zu trinken, ohne dabei die Schlafstätte zu hüten. In den Lindenblüten stecken nämlich gute und brauchbare Inhaltsstoffe wie etwa ätherisches Öl, Glykoside, Saponine und Schleimstoffe. Sie wirken nicht nur schweißtreibend, sondern auch harntreibend und bei einer verschleimten Lunge auswurffördernd. Beginnt man sich nun für den anbrechenden Frühling physisch und psychisch fit zu machen, sollte man eine kleine Kur durchführen. Wahrscheinlich ist die freie Zeit zu Hause nach der vollbrachten Berufsarbeit am späten Nachmittag ganz gut dafür geeignet. Übrigens: wer Lindenblüten verwendet, soll darauf achten, dass die Herztätigkeit und der Kreislauf keine Schwächen aufweisen. Reinigender Tee Von getrockneten Lindenblüten nimmt man 2 Teelöffel voll. Mit 1/4 Liter kochendem Wasser übergießen und dann 15 Minuten lang ziehen lassen. Nach dem Abseihen mit etwas Honig ergänzen und schluckweise trinken. Danach im Haus bleiben und auf jeden Fall Zugluft meiden. Der Lindenblüten-Tee fördert eine Entgiftung des Körpers, eine Beruhigung der Nerven und die Steigerung der Immunkraft. Etliche Tage hintereinander am Abend anwenden. www.kraeuterpfarrer.at Lindenblütenzweig (Tilia) ⓒ Aquarell von Adolf Blaim, Kräuterpfarrer-Zentrum Karlstein/Thaya  

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