Schön dreinschauen

Kräuteressig für den Waschlappen Für die Fastenzeit, die nun im Kalender steht, gibt es ganz verschiedene Vorschläge und Empfehlungen. Was wir dabei beachten sollten, ist die Gefahr, dass manches an Entsagung und Kasteiung in einen Leistungssport ausarten kann, der letztendlich niemandem dient, schon gar nicht der Gesundheit. In der Bibel – genauer im Matthäusevangelium ­ finden wir sogar die Aufforderung Jesu, sich beim Fasten das Haar zu salben und das Gesicht zu waschen (Mt 6, 17), um nicht trübsinnig oder gar griesgrämig zu erscheinen. So liegt es mir nahe, genau dafür zwei Kräuter auf das Tablett dieser Kolumne zu legen. Das eine ist die Birke (Betula pendula). Ihre Blätter enthalten u. a. Wirkstoffe, die den Kreislauf ankurbeln und die Reinigung des Blutes unterstützen. Sie besitzen darüber hinaus einen erfrischenden Effekt. Der Lavendel (Lavandula angustifolia) wiederum trägt einiges dazu bei, um die Nerven zu stärken. Mit seinen ätherischen Substanzen wird außerdem die Durchblutung der Haut gefördert. Um nun besser dreinzuschauen, wie es in der Überschrift einladend anklingt, kann man die natürlichen Gaben wie eben Birkenblätter und Lavendelblüten in eins bringen und am Gesicht landen lassen. Gottlob dauert die Fastenzeit noch länger an, so dass es möglich ist, in diesem zeitlichen Rahmen auch meine Empfehlung umzusetzen und zur Anwendung zu bringen. Es ist zudem sicher spannend, sich zuhause ein Hausmittel unter eigener Aufsicht anzurichten, von dessen Qualität man selbst überzeugt ist und das zudem die eigene Beziehung zur Verwendung von Heilkräutern vertiefen kann. Birkenblätter und Lavendel in Essig Als Zutat bedarf es 15 g getrockneter Birkenblätter und 15 g getrockneter Lavendelblüten. Beides zusammen mit 1/2 Liter naturreinem Obstessig übergießen. 8 Tage lang in einem verschlossenen Glasgefäß auf einer Fensterbank im Wohnbereich stehen lassen. Dann abseihen und filtrieren. Zusätzlich noch 10 Tropfen ätherisches Lavendelöl dazugeben. Um sich das Gesicht zu erfrischen, nimmt man einen feuchten Waschlappen, gibt ein wenig vom Kräuteressig darauf und wischt die Haut damit ab. Das verleiht dem Antlitz letztlich ein besseres Aussehen. www.kraeuterpfarrer.at Birkenzweige mit Blättern und Büten (Betula pendula) ⓒ Aquarell von Adolf Blaim, Kräuterpfarrer-Zentrum Karlstein/Thaya  

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