Antrieb von innen

Eisenkraut aufgießen Jetzt nach dem Jahreswechsel gilt es bei vielem die richtigen Weichen zu stellen. Das ist auch bei einer Organisation wie der Freiwilligen Feuerwehr der Fall. Trotz des Ausfalls der alljährlichen Hauptversammlung wurden zumindest in den einzelnen Ortsgruppen meiner Heimat heuer die Kommanden gewählt. Da ich stolz darauf bin, selbst aktiv bei der Feuerwehr mitwirken zu dürfen, möchte ich die dort geleistete Hilfestellung einmal dankbar hervorheben. Bei festlichen Gelegenheiten heißt es dann auch für die Uniformträger, eine ordentliche Formation zu bilden und sich in eine Reihe zu stellen. Die Heilkräuter werden hier in dieser Kolumne auch förmlich aufgereiht, um den Lebensweg zu säumen. Das Eisenkraut (Verbena officinalis) bildet mit vielen anderen Gewächsen eine begleitende und gesundheitsfördernde Phalanx, die sich schon seit Jahrhunderten, ja Jahrtausenden bewährt hat. Und schließlich geht es auch bei Heilgewächsen darum, eine vermehrte Sicherheit auf physisch-psychischer Ebene anzustreben und so manche Gefahren abzuwenden. Ätherisches Öl, Glykoside, Bitterstoff, Gerbsäure und Kieselsäure zählen neben anderen Substanzen zu den Wirkstoffen des Eisenkrautes. Verwendet man diese Pflanze innerlich, dann erfährt der Organismus gleichsam eine positive Motivation in allen Vorgängen, die dem Lebenserhalt dienen. Somit wird aber auch die Kraft gesteigert, die von einem persönlich ausgeht und sowohl bei der Arbeit als auch z. B. bei sportlicher Betätigung von Nöten ist. Durch das Eisenkraut wird zudem die schützende und abwehrende Funktion der Haut gesteigert. Also ein Grund mehr, um auf dessen Unterstützung zuzugreifen. Aufguss für die Gesundheit  Von getrocknetem und zerkleinertem blühenden Kraut des Eisenkrautes nimmt man 2 Teelöffel voll. Mit 1/4 Liter kochendem Wasser übergießen und noch 15 Minuten zugedeckt ziehen lassen. Abseihen, mit etwas Honig oder Zitronensaft ergänzen und dann schluckweise trinken. 2 Tassen pro Tag reichen, um damit die Haut zu stärken, die Leistungskraft zu steigern und auch allenthalben vorbeugend gegen manche Allergien vorzugehen. www.kraeuterpfarrer.at Eisenkraut (Verbena officinalis) ⓒ Aquarell von Adolf Blaim, Kräuterpfarrer-Zentrum Karlstein/Thaya  

Kategorien: Gesundheitstipps Nachlese