Gerade vor Weihnachten

Mit Eisenkraut die Nerven stärken Die Hektik unserer Tage ist überall spürbar. Um alles bewältigen zu können, was an Arbeit und oft unvorhergesehenen Herausforderungen ansteht, bedarf es vieler Handgriffe, Wege und schriftlicher Mitteilungen, um noch vor Weihnachten gut über die Runden zu kommen. Manche Probleme scheinen zudem nicht geringer zu werden. Wie also alles bewältigen, wie zumindest das Notwendige erledigen? In der Schöpfung sind die Aufgaben ganz gut verteilt. Das Eisenkraut (Verbena officinalis) liebt z. B. sehr sonnige Flächen, die nicht unbedingt einen nährstoffreichen Boden aufweisen müssen. Es hat im Laufe der Jahrhunderte quasi verstanden, die Nähe der menschlichen Siedlungen zu bewachsen, um so manche Narbe, die Maschinen im Erdreich hinterlassen haben, wiederum zu schließen und mit frischem Grün zu überdecken. Im Eisenkraut stecken übrigens sehr wertvolle Inhaltsstoffe. Ätherisches Öl, Gerbstoffe und Kieselsäure zählen dazu. Interessant ist, dass sich jene Wirkkräfte des Eisenkrautes besonders positiv auf unsere Nerven auswirken können. Diese Eigenschaft billigt man vielmehr dem Baldrian oder der Melisse zu. Gerade dann, wenn man nach einem Gewächs Ausschau hält, das einem helfen kann, die nötige Gelassenheit zu erringen, die für einen guten Schlaf vonnöten ist, kann man sich getrost an das Eisenkraut wenden. Denn die Geschäftigkeit dieser Tage und die Sorge um die eigene Gesundheit fordern die Nerven heuer vor Weihnachten ganz intensiv heraus. Da schadet es sicher keineswegs, die Besinnung bei einer Schale Tee nicht zu kurz kommen und alles nicht unbedingt Notwendige an der Haustür vorüberziehen zu lassen. In der Früh und am Abend  Von getrockneten und zerkleinerten Blättern des Eisenkrautes nimmt man 2 Teelöffel voll. Mit 1/4 Liter kochendem Wasser übergießen und dann 15 Minuten zugedeckt ziehen lassen. Abseihen und nach Bedarf mit etwas Honig oder einem Schuss frisch gepresstem Zitronensaft ergänzen. Am besten nimmt man jeweils früh und abends 1 Tasse zu sich. Das wirkt sich stärkend auf die Nerven aus und tut auch der Haut gut. www.kraeuterpfarrer.at Eisenkraut (Verbena officinalis) ⓒ Aquarell von Adolf Blaim, Kräuterpfarrer-Zentrum Karlstein/Thaya  

Kategorien: Gesundheitstipps Nachlese