Nahe am Bett

Der Thymian bei Erkältungen Eigentlich ist nicht viel dazu notwendig, um ein zufriedenes Leben zu führen. In Zeiten des Wohlstandes gelingt es uns nur schwer, zu dieser Einsicht zu kommen. Dennoch werden wir aber dorthin geleitet, sobald unsere Gesundheit eine Beeinträchtigung erfährt. Da gilt es dann, das Richtige zu tun, um aus so manch misslicher Lage wiederum herauszukommen. Schließlich reicht schon eine Erkältung, um den Alltag etwas bedächtiger gestalten zu müssen. Mit dem Thymian (Thymus vulgaris) möchte ich daher heute auf etwas Altbewährtes zurückgreifen, das schon vielen weitergeholfen hat. Dieser Lippenblütler zählt übrigens auch zu den Gewürzkräutern, die mannigfaltige Gerichte schmackhafter und somit reizvoller machen. Das liegt nicht zuletzt an dem wohlduftenden ätherischen Öl, das in den Blättern und Blüten des Gewächses eingelagert ist und der Pflanze auch eine starke Heilkraft verleiht. Wenn unsere Gesundheit angeschlagen ist, der Hals kratzt, die Nase läuft und sich schließlich ein unaufhaltsamer Husten einstellt, ist es nur ratsam und klug, für die Besserung des Allgemeinzustandes ebenso die Ruhe zu gewährleisten, die es dem Köper ermöglicht, seine vorhandene Energie dem Immunsystem zur Verfügung zu stellen. Das geschieht am besten im eigenen Bett. Sich hinlegen, kräftig schwitzen und dann auch die Liegestatt nicht verlassen, das hat sich bei einer Verkühlung und insbesondere dann, wenn sich ein grippaler Infekt eingestellt hat, noch immer als sinnvoll und vor allem heilsam herausgestellt. Nahe der Bettstatt sollte ebenso dem Thymian sein Platz eingeräumt werden. Gewiss darf er dann in bereits aufbereiteter Form zur Verfügung stehen. Bleiben Sie trotzdem gesund und vergessen Sie nicht, mit dem Gebrauch verschiedener Heilkräuter auch vorbeugende Maßnahmen zu ergreifen. Tee und Bettruhe kombinieren  Von getrocknetem und zerkleinertem blühenden Kraut des Thymians nimmt man 2 Teelöffel voll. Mit 1/4 Liter kochendem Wasser übergießen und 15 Minuten zugedeckt ziehen lassen. Danach abseihen. Wer es mag, kann den Tee auch mit ein wenig frisch gepresstem Zitronensaft und etwas Honig ergänzen. Bei Erkältung und Grippe vor der Bettruhe und ebenso währenddessen schluckweise trinken. Das hilft mit, um das Auskurieren der Krankheit sinnvoll zu begleiten. www.kraeuterpfarrer.at Thymian, Echter oder Gartenthymian (Thymus vulgaris) ⓒ Aquarell von Adolf Blaim, Kräuterpfarrer-Zentrum Karlstein/Thaya    

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