Efeu und Kamille

Diesmal fürs Gesicht Aufmerksamkeit kann nie schaden. Das weiß jede und jeder, die sich auf irgendeine Art und Weise auf öffentlichen Wegen und Straßen bewegen und somit automatisch zu so genannten Verkehrsteilnehmern werden. Hierbei gilt die Achtung vor allem den anderen. Im privaten Bereich kann man es sich schon eher leisten, ganz wörtlich genommen auf sich selbst zu schauen. Die erste Gelegenheit am Tag bietet der Spiegel im Badezimmer, in den wir mehr oder weniger verschlafen hineinblicken. Dieses Bild möchte ich heute gleichsam mit Efeu (Hedera helix) und Kamille (Matricaria chamomilla) ergänzen. Dabei geht es mir weniger darum eine Vase damit zu bestücken, sondern vielmehr einen Verweis auf eine natürliche und pflanzlich unterstützte Hautpflege zu geben. Den Efeu hat man das ganze Jahr über zur Verfügung. Mehr als uns oft lieb ist, wächst und wuchert er die Mauern empor, erobert Baumstämme oder bedeckt am Boden lichter Wälder sogar ganze Hänge. Zu den Inhaltsstoffen der Blätter des begabten grünen Kletterers zählen Saponine, Flavonoide und sogar ätherisches Öl. Die Kamille wiederum, die ein Korbblütler ist und gerne auf agrarisch aufbereitetem Territorium gedeiht, trägt ebenso ätherisches Öl in sich, darüber hinaus noch Bitter- und Gerbstoffe, Azulen und vieles andere mehr. Wir wissen um die Vorzüge, die uns dieses Heilkraut in Bezug auf Verdauung und Atemwege verschaffen kann. Das ist aber noch kein Hindernis, um ebenso die kosmetischen und somit hautpflegenden Aspekte mit in Betracht zu ziehen. Zuvor möchte ich noch einen Hinweis zum Ansetzen eines Efeu-Öls geben: 125 g Efeublätter, die man durch eine Fleischmaschine dreht und somit zerkleinert, werden 14 Tage lang zusammen mit 1/2 Liter kaltgepresstem Olivenöl in einem verschlossenen Glas angesetzt. Dann abseihen, in Fläschchen füllen und kühl lagern. Gesichtsfalten im Zügel halten Am Abend gießt man sich 1/2 Liter Kamillentee im Heißaufguss auf, lässt ihn nach dem Abseihen entsprechend abkühlen und wäscht sich das Gesicht damit ab. Die Haut an der Luft trocknen lassen, ohne ein Handtuch zu verwenden. Danach massiert man sich das Gesicht mit einem Efeu-Ölansatz ein. Am darauffolgenden Morgen kann man sich mit einem stark verdünnten Kräuteressig (z.B. Oregano-Essig) abreiben. www.kraeuterpfarrer.at  Efeu (Hedera helix) ⓒ Aquarell von Adolf Blaim, Kräuterpfarrer-Zentrum Karlstein/Thaya      

Kategorien: Gesundheitstipps Nachlese