Halsschmerzen lindern

22. Januar 2020

Mit Salbei und Honig

Immer wieder drängt es mich, während der nass-kalten Zeit des Winters einen gedanklichen Schwenk zum Sommer hin zu machen. Prinzipiell mag ich schneebedeckte Landschaften und zugefrorene Seen, weil sie ja das Gleichgewicht der Natur zu wahren helfen. Aber dennoch freue ich mich schon wieder auf wärmere Monate, weil das Leben dann einfach leichter zu führen ist. Jetzt kann es ja noch leicht passieren, dass sich eine Erkältung einstellt, die sicherlich Unannehmlichkeiten mit sich bringt. Nur gut, dass wir die körpereigene Kraft der Gesundung mit den Pflanzen unterstützen können. Im Salbei (Salvia officinalis) dürfen wir einen probaten und kompetenten Partner erkennen, der mit seinen Inhaltsstoffen wie ätherische Öle, Gerb- und Bitterstoffe die Physis wohl zu unterstützen weiß. Erster Profiteur sind die schon eben angesprochenen Atemwege, die den Wechsel von warm und kalt immer aushalten müssen, sobald wir aus Haus und Büro aufbrechen, um uns eine Weile im Freien zu bewegen. Aber eben der Hals ist es, der noch eher zu einer Entzündung neigt, wenn man als Ganzer zu frösteln beginnt. Was wir auch nicht vergessen sollten, ist der Vorteil, den der Honig mit sich bringt, wenn man ihn mit dem Salbei zusammenspannt. Wie jeder wohl weiß, sind die Bienen darauf erpicht, alles Schädliche und Krankheitserregende aus den Stöcken fernzuhalten, worin sie ihre Brut aufziehen und eben die Nahrung sammeln und horten. Im Honig befinden sich daher ebenfalls aufbauende und keimwidrige Substanzen, die auch dem Menschen zugutekommen können. Bei Halsschmerzen ist es also vernünftig, solange die Beschwerden nicht gravierend sind, sich mit einem Hausmittel etwas Gutes zu tun. Eigentlich geht das ohnehin ganz einfach.

Gurgelmittel für den Hals

Zuerst bringt man 1/4 Liter Wasser zum Kochen. Danach 1 Esslöffel voll getrockneter und zerkleinerter Salbeiblätter hineingeben und 15 Minuten lang zugedeckt ziehen lassen. Dann abseihen. Erst wenn der Salbeitee Körpertemperatur erreicht hat, rührt man 1 Esslöffel voll Honig hinein. Letztlich mit der Mischung kräftig gurgeln. Mindestens 2-mal pro Tag anwenden, um Halsschmerzen einer Besserung zuzuführen. www.kraeuterpfarrer.at Salbeizweig (Salvia officinalis) ⓒ Aquarell von Adolf Blaim, Kräuterpfarrer-Zentrum Karlstein/Thaya Bienen auf Honigwaben ⓒ Aquarell von Adolf Blaim, Kräuterpfarrer-Zentrum Karlstein/Thaya