Ausgeglichenheit von innen her

Ganz einfach mit Melisse

Heilkräuter sind mehr als nur Gebrauchsgegenstände oder Genussmittel. Sie sind Lebewesen, die uns der Herrgott zugedacht hat. Seit Beginn der Schöpfung begleiten sie uns. Sie werden nicht müde, Jahr für Jahr neu zu wachsen und sich mit ihren wertvollen Seiten gerade den Menschen zur Verfügung zu stellen. Daher war es selbstverständlich, die duftenden und inhaltsreichen Pflanzen rund um die Häuser, Schlösser und Klöster zu kultivieren, zu hegen und zu pflegen. Ein äußerst liebenswertes Geschöpf dieser Art ist die Melisse (Melissa officinalis). Sie zählt zu den Lippenblütlern und kann praktisch in allen Gärten, wo ausreichend Platz dafür ist, gepflanzt und in weiterer Folge auch geerntet werden. Die grünen Blätter verströmen in der unmittelbaren Umgebung des Gewächses einen erfrischenden Duft, der vor allem bei der Verarbeitung der noch grünen Wuchsteile besonders intensiv genossen werden kann. Die Bienen schätzen darüber hinaus die Blüten und besuchen diese emsig, solange noch Nektar in ihnen vorhanden ist. Zu den Wirkstoffen der Melisse zählen ätherische Öle, Gerb-, Bitter- und Schleimstoffe sowie Flavonoide und Saponine. Die ganze Physis kann von der Verwendung des aromatischen Krautes einen Gewinn abschöpfen, im Speziellen profitieren aber die Nerven vom Gebrauch der Heilpflanze. Im Herbst neigen wir doch eher zu trüben Gedanken und zu einer oft kaum beschreibbaren Schwermut, denen man sich aber nicht tatenlos überlassen muss. Vielmehr ist es doch klug, die Kraft der Natur zum Einsatz zu bringen, die auch in der Melisse zu finden ist. Eine erhöhte Wetterfühligkeit sowie wiederholt auftretende Schwierigkeiten beim Einschlafen können zudem ein Argument sein, um sich dem duftenden Lippenblütler anzuvertrauen.

Melissentee als Hilfe

Von getrockneten und zerkleinerten Blättern der Melisse nimmt man 2 Teelöffel voll. Mit 1/4 Liter kochendem Wasser übergießen und 15 Minuten lang zugedeckt ziehen lassen. Danach abseihen und mit etwas Honig süßen. Wer will, kann auch ganz wenig Zitronensaft beifügen. Schluckweise trinken, um in der arbeitsfreien Zeit oder am Abend besser zur Ruhe und zu Entspannung zu gelangen. Melisse oder Zitronenmelisse (Melissa officinalis) ⓒ Kräuterpfarrer-Zentrum Karlstein/Thaya

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