Die Folgen der Hitze

Kräuterhilfe bei Schweiß und Insekten

Nach ein wenig Abkühlung steigen die Thermometer wiederum an. Gewiss haben Sonnenschein und Wärme durchaus ihre positiven Seiten, da wir uns so mit luftiger Kleidung viel im Freien aufhalten können. Das tut gerade heute gut, weil der Sonntag sehr vielen von uns frei gibt. So ist es klug, wenn wir auf das schauen, was uns hilft, mit den momentanen Begleitumständen besser zurecht zu kommen. Ich möchte an erster Stelle den Salbei (Salvia officinalis) nennen, der es ganz gut aushält, wenn es einmal länger nicht regnet und die Sonne vom Himmel brennt. Gerne lade ich Besucher bei einem Gang durch den Kräutergarten ein, sich beim Vorübergehen am Salbeibeet doch ein Blättchen abzuzupfen und es eine Weile im Mund zu kauen. So ist es möglich, oral die Inhaltsstoffe des Lippenblütlers zu erschmecken, wie etwa die ätherischen Öle und die Gerbstoffe, die für das typische Aroma sorgen, das wir auch von einem Hustentee kennen. Doch heute geht es nicht um eine Erkältung, sondern vielmehr um das Thema Schweiß, das letztendlich doch sehr vielen unserer Zeitgenossen zu schaffen macht. Die in der Haut befindlichen Drüsen, die für eine erhöhte Transpiration bei dementsprechenden Temperaturen sorgen, nehmen eine adstringierende Begegnung mit dem aufbereiteten Salbei dankbar an. Im Kräuterpfarrer-Zentrum in Karlstein gibt es eine Salbei-Lotion, die als Einreibung all jenen nun hervorragende Dienste leistet, die unter ständigem Schwitzen leiden. Und dann sind noch die Insekten, die jetzt auch unsere Zimmer zu erobern suchen. Die Plagegeister in Form von Mücken und Fliegen stehen nicht unbedingt auf ätherische Öle. Daher sollten gerade diese zum Einsatz kommen.

Erleichterung schaffen

Beim vielen Schwitzen ist es gut, sich regelmäßig die dafür anfälligen Hautzonen mit einer Salbeilotion einzureiben. Diese beinhaltet Kräuteressig, Menthol, Alkohol und eben die wirksamen Salbeiblätter. Mithilfe von Duftschalen samt ein paar Tropfen „Ätherischem Insektenschutz“ wiederum schafft man eine Atmosphäre in den Wohn- und Arbeitsbereichen, die es Fliegen und Mücken schwer macht, sich darin aufzuhalten. Die Mischung von Kräuterpfarrer Weidinger setzt sich aus ätherischem Lavendel-, Nelken-, Citronella- und Geraniumöl zusammen. Die erwähnten Kräuterhilfen sind im Kräuterpfarrer-Zentrum erhältlich (Tel. 02844/7070 – DW 11 od. 31; E-Mail: bestellung@kraeuterpfarrer.at oder im Webshop: shop.kraeuterpfarrer.at). Salbeizweig ⓒ Aquarell von Adolf Blaim, Kräuterpfarrer-Zentrum Karlstein/Thaya

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